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認識【睡眠障礙、失眠、夢遊症、夢食症、鬼壓床、睡眠癱瘓症】小百科!

[ 714 主題 / 8 回復 ]

版主: *空缺中*

 類型 作者/時間 回復 查看 最後發表
  開學後孩子還是睡不好、睡不飽? 睡眠不佳恐傷心理健康 圖片附件 帖子被加分 小璇 2020-9-20 0/247 小璇 2020-9-20 15:36
  每5個人就有1人有睡眠障礙!翻來覆去睡不著? 醫師公布 圖片附件 江楓 2020-9-15 0/209 江楓 2020-9-15 23:18
  安眠藥吃了還是睡不著? 這種情況下的失眠恐使腦功能惡化 圖片附件 最佳男主角 2020-9-11 0/205 最佳男主角 2020-9-11 01:03
  「頭寒足熱」讓你睡更好!入睡前2件事做到就行 圖片附件 帖子被加分 阿倫 2020-8-27 0/164 阿倫 2020-8-27 15:41
  風濕性心臟病/移工被鬼壓床 結果竟是心臟病 圖片附件 江楓 2020-8-25 0/174 江楓 2020-8-25 13:21
  周邊神經病變/半夜鬼壓床?糖尿病神經病變疼痛難眠 圖片附件 江楓 2020-8-25 0/239 江楓 2020-8-25 13:16
  濕氣重容易睡不好,睡前 2 動作排濕好入眠 圖片附件 萱蔚 2020-8-21 0/156 萱蔚 2020-8-21 14:23
  每10人有1人失眠 4個壞習慣要改 圖片附件 萱蔚 2020-8-21 0/192 萱蔚 2020-8-21 14:06
  別因失眠讓疾病趁虛而入!醫師、營養師聯手出擊,教你養 阿倫 2020-8-20 0/192 阿倫 2020-8-20 01:16
  國家睡眠基金會:「夜尿症」是睡眠中斷最大主因!背後潛 圖片附件 帖子被加分 瓊音 2020-8-16 0/204 瓊音 2020-8-16 14:10
  睡覺多夢、容易醒,可能是白天吃太多糖!想熟睡要多吃纖 圖片附件 培莉 2020-8-14 0/177 培莉 2020-8-14 00:35
  迷思/孩子有睡眠問題,可以戴呼吸器治療嗎?醫師:手術 圖片附件 培莉 2020-8-14 0/186 培莉 2020-8-14 00:12
  又失眠了好痛苦! 醫師教你戰勝睡眠障礙 圖片附件 江楓 2020-8-4 0/187 江楓 2020-8-4 15:21
  台灣5人1失眠 焦慮?作夢拳打腳踢?4大常見病因你中了嗎 圖片附件 明珠 2020-8-2 0/146 明珠 2020-8-2 13:48
  簡單一招改善睡眠品質!研究:擺盆居家植栽降低「壓力賀 圖片附件 明珠 2020-8-2 0/153 明珠 2020-8-2 13:18
  每5個人就有1人會失眠! 4常見原因你是哪一種? 圖片附件 最佳男主角 2020-8-1 0/161 最佳男主角 2020-8-1 00:53
  每5人 1人睡眠障礙 阿倫 2020-7-29 0/159 阿倫 2020-7-29 13:30
  治失眠、增強免疫力,茯苓是聖藥!茯苓與土茯苓傻傻分不 圖片附件 保羅 2020-7-3 0/207 保羅 2020-7-3 14:09
  大腦常演小劇場?清心火配方助好眠 圖片附件 阿倫 2020-6-28 0/198 阿倫 2020-6-28 14:22
  總在半夜驚醒就難入睡? 調整5行為一覺到天亮 圖片附件 江楓 2020-6-23 0/220 江楓 2020-6-23 13:17
  睡不好小心罹患阿茲海默症!哈佛醫生的睡眠療程,解決你 黑傑克 2020-6-18 0/178 黑傑克 2020-6-18 14:59
  失眠怎麼辦? 台大醫:這5招助你一夜好眠 圖片附件 黑傑克 2020-5-28 0/184 黑傑克 2020-5-28 13:22
  還不到更年期就睡不好、易焦慮?婦科權威:恐是黃體素過 圖片附件 保羅 2020-5-25 0/174 保羅 2020-5-25 13:56
  躺5分鐘就入睡也可能是睡眠品質太差!醫師解析正確的睡 圖片附件 阿倫 2020-5-24 0/184 阿倫 2020-5-24 14:39
  長期失眠影響精神 中醫調理助舒緩 圖片附件 帖子被加分 阿倫 2020-5-15 0/198 阿倫 2020-5-15 21:16
  壓力大失眠、淺眠,竟然跟3P有關?中醫:調理氣血、解鬱 黑傑克 2020-5-14 0/152 黑傑克 2020-5-14 14:31
  失眠調理臟腑 補瀉陰陽氣血 阿倫 2020-5-11 0/189 阿倫 2020-5-11 14:58
  熟女心悸、失眠、暴躁易怒? 當心自律神經失控的5警訊 圖片附件 最佳男主角 2020-5-10 0/88 最佳男主角 2020-5-10 23:13
  失眠害內分泌失調、免疫力下降!中醫:喝玫瑰薄荷茶疏肝 保羅 2020-5-5 0/129 保羅 2020-5-5 15:45
  常靠追劇消磨隔離時光嗎?中醫療法助好眠、不影響作息 圖片附件 江楓 2020-4-30 0/141 江楓 2020-4-30 23:51
  失眠應及早就醫 從小劑量開始給藥 黑傑克 2020-4-29 0/81 黑傑克 2020-4-29 23:31
  失眠早上要多曬太陽! 疫情焦慮教你好睡方法 圖片附件 阿倫 2020-4-25 0/150 阿倫 2020-4-25 17:21
  中藥枕頭 保健、助眠 保羅 2020-4-23 0/77 保羅 2020-4-23 14:54
  規律運動、睡前泡腳 改善暫時性失眠 帖子被加分 阿倫 2020-4-21 0/106 阿倫 2020-4-21 17:20
  男性服用安眠藥有損雄風?可能與睪丸酮減少有關 圖片附件 小璇 2020-4-20 0/112 小璇 2020-4-20 15:25
  穀雨時節養生秘訣,5穴道去濕邪又助眠 圖片附件 保羅 2020-4-19 0/88 保羅 2020-4-19 14:16
  常焦慮、失眠 ? 8種疾病與荷爾蒙失調有關係 圖片附件 最佳男主角 2020-4-17 0/101 最佳男主角 2020-4-17 23:20
  一晚睡飽7小時為什麼重要? 研究曝隔天嚴重後果 圖片附件 小璇 2020-4-14 0/77 小璇 2020-4-14 01:04
  失眠/精神或心理問題 小璇 2020-4-14 0/84 小璇 2020-4-14 00:28
  慢性失眠頻率 隨年齡增加 小璇 2020-4-14 0/69 小璇 2020-4-14 00:27
  穴道按摩 助您入眠 小璇 2020-4-14 0/118 小璇 2020-4-14 00:24
  三大助眠營養品 讓你一覺好眠! 圖片附件 小璇 2020-4-14 0/79 小璇 2020-4-14 00:16
  睡眠不足會讓疼痛感增加3成!透過3種行為改善有助告別全身 圖片附件 小璇 2020-4-9 0/82 小璇 2020-4-9 23:43
  春睏睡不飽?中醫教你趕走瞌睡蟲 自製「解睏茶」幫身體除 帖子被加分 小璇 2020-4-9 0/74 小璇 2020-4-9 23:08
  安眠舒壓5「藥」點! 胡亂服用當心幫倒忙 圖片附件 最佳男主角 2020-4-8 0/103 最佳男主角 2020-4-8 00:16
  每到春天睡不飽 春困上身 帖子被加分 保羅 2020-4-7 0/83 保羅 2020-4-7 10:11
  拒絕睡眠債 醫師教你3大招 圖片附件 保羅 2020-4-6 0/132 保羅 2020-4-6 14:25
  失眠、易抽筋? 缺鎂5大警訊營養師報你知 圖片附件 黑傑克 2020-4-2 0/91 黑傑克 2020-4-2 15:42
  睡不好怎麼打拼? 營養師推這5種助眠食物 圖片附件 保羅 2020-4-1 0/111 保羅 2020-4-1 09:22
  你也凡事「搞操煩」嗎? 失眠又疲勞當心罹焦慮症上身 圖片附件 保羅 2020-3-30 0/120 保羅 2020-3-30 15:32