一分鐘看健康／尿液顏色 告訴你哪出毛病

依純

一分鐘看健康／尿液顏色 告訴你哪出毛病

聯合新聞網  2015-05-02 02:41  



每個人每隔幾個小時都要上廁所，但你可曾低頭注意看看自己的尿液？顏色正不正常？那怎樣的尿液才算健康？

以下幾個判斷方法，可做為簡易自我健康檢查的依據。一旦發現異狀，應盡速就醫檢查。

一天正常排尿次數約6到7次

膀胱中積尿100-150cc就有尿意

尿液裡有什麼？

正常尿液主要成分絕大部分是水，其中含有尿素、尿膽色素、尿酸、氨等身體代謝物。

你今天水喝夠嗎？

尿液的顏色可判斷水分攝取是否足夠，正常尿液色澤是淡黃色、透明狀，當飲水量夠多時，顏色會更淡，若飲水量較少時，會呈現深黃色。茶色則喝水太少。

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