冬季癢難消受 穿衣要講究

怡文

冬季癢難消受 穿衣要講究

台灣新生報  2015-01-21 00:00  

到了冬季，很多人會出現皮膚乾癢症狀，有時衣服質料也會造成皮膚乾癢，慎選衣服材質，較不會讓冬季乾癢加重。亞東醫院皮膚科主治醫師朱宮瑤指出，冬季穿衣，最好盡量避免皮膚直接接觸毛料、尼龍衣物，以免布料成份對皮膚造成刺激，並引起騷癢症狀，衣服也不要穿太緊，以減少摩擦、刺激，可以盡量選擇棉質、柔軟內衣。

朱宮瑤醫師表示，穿衣服保暖時，建議以洋蔥式穿衣法較適合，冷的時候，外面加衣服、外套，內衣盡量不要過於厚重，洋蔥式穿衣法可以隨溫度變化穿脫衣服，內衣過於厚重，便無法隨時更換。

朱宮瑤醫師也提醒，若貼身衣物殘留洗衣精、衣物柔軟精、漂白水等成份，對於皮膚較敏感者，很容易誘發接觸性皮膚炎，盡量選擇中性清潔劑，並以清水沖洗第二次，以減少清潔劑殘留。

有些皮膚乾癢患者以為皮膚不乾淨，就拚命用熱水洗澡。朱宮瑤醫師對此表示，這會讓皮膚油脂流失更嚴重，反而讓乾癢症惡化，因此洗澡水不宜過熱，且洗澡後一定要做好保濕工作，以減輕乾癢不適。