更年期婦女津液缺乏 屬腎陰虛證候

小玫

更年期婦女津液缺乏 屬腎陰虛證候

台灣新生報/ 2013/08/16

中醫師劉漢濬表示，婦女在停經前後，因為腎氣漸衰卵巢功能漸弱，是造成月經量漸少與周期漸亂的原因。可配合不同體質用藥調理，以及保健茶飲方幫助改善肝鬱、睡眠問題。


劉漢濬表示，因為雌激素不足而產生的許多乾澀萎縮、津液缺乏的現象，屬於「腎陰虛」的表現；而陰虛容易導致虛火上炎，則會有熱潮紅、盜汗或煩躁等症狀；出現情緒心理的困境，則多是「肝鬱」的問題。


腎陰虛要用養陰的藥方，如左歸丸、六味地黃丸、生地黃等；有虛火要用滋陰降火的藥方，在養陰藥中酌加清虛熱的藥如地骨皮、知母等；肝鬱則會用疏肝解鬱的方藥如逍遙散、香附等。


劉醫師表示，日常茶飲方部分，可選擇「酸棗仁茶」，準備酸棗仁3錢、甘草2錢，一公升水煮開後加入煮10~15分鐘。有寧心安神的功效，適合睡眠品質不佳者。還有「佛手柑茶」，準備佛手柑3錢、紅棗2錢、甘草2錢，一公升水煮開後加入煮10~15分鐘。佛手有疏肝解鬱功效，適合情緒緊張者服用。


醫師指出，生理上的不適可經由診治後，配合藥物治療改善；心理上的情緒壓力，則應找到適當抒發的方法，可透過與家人、朋友談心，規律的運動與作息，培養自己的興趣等方式來保持心理的健康。