透過穴位按摩 可預防慢性前列腺炎

芃羽

透過穴位按摩　可預防慢性前列腺炎

健康醫療網/ 2012/12/10



（健康醫療網／鄭人豪報導）慢性前列腺炎是男性常見的生殖系統疾病，通常患者會感到尿道深部痠痛，且會有不斷頻尿等症狀；彰化基督教醫院醫師陳稼洺指出，要有效預防慢性前列腺炎，除了改變生活習慣外，民眾也可透過按摩穴位的方式，可有效舒緩症狀。


包括三陰交、中極、關元、氣海等穴位，民眾可用指腹按摩2至3分鐘，以幫助減緩症狀；陳稼洺進一步說明，三陰交是位於小腿內側且足內踝上緣三指寬、而中極穴則是在肚臍以下四寸處的位置，只要搞懂穴位的位置，再透過有效的按摩，有助於降低復發的機率。


另外，若長期習慣久坐的民眾，應一段時間就起來活動，減少骨盆腔充血的現象，以降低前列腺增生的機會；陳稼洺醫師說，民眾只要掌握主要的保健方式，並避開誘發因素，長期下來也不需為慢性前列腺炎而困擾。


當然，改變生活習慣仍是關鍵，除了生活養成規律、不要過度勞累，也應戒酒、避免攝取過多刺激性食物，並且應多喝水，不要憋尿等習慣；陳稼洺呼籲，民眾若有相關症狀出現，必要時，也應諮詢專業醫師的協助，才能避免病症持續惡化。