不打網球也會得網球肘

黑傑克

不打網球也會得網球肘

台灣新生報 2020/06/18 00:00

醫院門診中常見病人因為手肘痠痛無力來就診，被醫師告知罹患網球肘時覺得一頭霧水，又不打網球，怎麼會得到網球肘；柳營奇美醫院中醫部醫師曾裕芳說，網球肘又稱肱骨外上髁炎，是肘關節附近肌腱炎統稱，因好發於網球運動員，故被稱為「網球肘」，多與手肘過勞有關，在中醫治療方面可以推拿、針灸、按摩等方式來改善。

曾裕芳中醫師表示，網球肘主要症狀為手肘關節外側有明顯壓痛，進行抓握的動作時會感到疼痛，或是當手腕向下彎曲時會出現握力變弱、手臂無力的情形，通常疼痛範圍可擴展至前臂及腕部等部位，呈放射狀分佈，但肘關節不腫脹、不紅熱，若疼痛持續惡化會使手肘活動受限，甚至在休息時也會感到疼痛。

曾裕芳中醫師指出，在中醫觀點，網球肘屬「痺證」、「傷筋」及「肘勞」範疇，是由於過度勞累、用力過猛而勞傷筋脈，使肘部筋脈氣血運行不暢、風寒濕邪積聚肘關節、絡脈失和、瘀血內阻所致，治療上以舒筋活血、溫經通絡、剝離黏連、活血止痛為主。

中醫手法推拿可疏經活絡，理筋整復，促進局部血液循環，緩解肌腱黏連及肌纖維痙攣；針灸治療主要以通絡止痛為原則，按不同的證型辨證施治，有毫針刺、電針、溫針、溫灸、隔物灸、小針刀、鐳射針灸等，臨床治療以肘部穴位為主，常用有手肘外側的壓痛點及外關、手三里、曲池，而按摩合谷、外關、手三里、曲池等穴位，一天二至三次，有疏經通絡、清熱止痛，緩解網球肘不適功效。