冬季癢 少用肥皂少洗溫泉

保羅

冬季癢 少用肥皂少洗溫泉

台灣新生報 2020/01/07 00:00

有些民眾在春夏時，皮膚無不適的感覺，但一到了冬天，皮膚就開始不自覺地發癢，這很可能是缺脂性皮膚炎，而這又被稱為冬季癢。

根據三總皮膚科部的資料顯示，皮脂腺活性會隨著年齡增長而減退，使得老年人的皮膚顯的粗糙乾燥，氣候溫和並不會造成太大的影響，但是當氣候急降，就容易引起濕疹病變。

有缺脂性皮膚炎問題的民眾，他們的皮膚會出現不規則，紅色網狀的龜裂、落屑及抓痕，建議有這類問題的民眾，要避免使用肥皂等容易溶解皮膚脂質，以及使皮膚變的乾燥的清潔劑等物質。

另外也要避免泡熱水澡，沐浴後最好擦上潤膚乳液維持皮膚濕潤，更重要的是，切勿抓患部，避免皮膚發炎，在冬季時應儘量減少沐浴次數，一星期最好不超過三次，也不要使用過熱的水。雖然過熱的水可以暫時麻痺癢感，但是對皮膚是一種強烈的刺激，使皮膚變的更乾燥。

少用肥皂少洗硫磺澡，以免刺激皮膚及洗去過多的脂質，在沐浴過後，建議可透過油性物質來滋潤皮膚，例如營養霜、嬰兒油或橄欖油等，飲食最好禁止辣椒及菸酒。

另外要避免羊毛尼龍等衣物直接接觸皮膚，以免引起癢感，內衣以棉質最佳，一旦皮膚發癢，可以外敷脂性基劑軟膏，但不可抓破皮膚，以免病狀加重。