學玩純棋不失智 簡易圍棋 10分鐘上手

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學玩純棋不失智 簡易圍棋 10分鐘上手

台灣新生報 2019/10/23 00:00

根據衛福部統計推估，台灣也已經有超過28萬人罹患失智症，並以每年1萬人的速度增加，至今仍未研發出治癒失智症的藥物。從法國自1988年起追蹤3675位健康長輩達20年的老人世代追蹤研究，發現27.8%長輩在20年中診斷為失智症，其中桌遊組（每周至少玩一次桌遊或棋類、牌類遊戲），20年後認知測驗表現較佳、罹患憂鬱機率較低，且降低15%罹患失智風險。

天主教失智老人基金會社工主任陳俊佑提到，全世界目前已超過5千萬人罹患失智症，每3秒多一位。科學研究也發現，即使人活到了八、九十歲，我們大腦主管學習、記憶、心情、情感的海馬迴每天仍會有七百個神經細胞會再生，透過認知活動、運動、人際互動與健康飲食，就可以讓神經的連結更好。

學圍棋對於預防失智是很好的方法，圍棋九段王銘琬老師表示，2018年1月東京研究腦機能醫師飯塚愛於國際知名學報「美國阿茲海默症」及其他失智症學術期刊陸續等發表研究成果，證明了圍棋有抑制認知機能衰退功效，對預防或治療失智症都能發揮效果，有學圍棋的人在各項能力中（工作記憶與注意力等）至少能維持現狀甚至得到進步的結果。而「純棋」就是「簡易版」圍棋，只需要十分鐘就可以學會，並能馬上就教別人，不僅能促進大腦思考，也能增進人際互動，非常鼓勵大家學習，預防失智。

自日本引進，還沒上市、第一批拿到「純棋」的民眾興奮的玩起來，相當熱鬧，年齡層從20歲到90歲，其中有六位失智者共襄盛舉，許多民眾紛紛欲罷不能不想回家，覺得相當好玩，想再下一盤、繼續學習純棋。歡迎有興趣的民眾可以先透過線上學純棋和玩純棋，共同預約一個不失智的未來。