負面情緒傷免疫 研究：心情不佳加劇發炎反應

姜子牙

負面情緒傷免疫 研究：心情不佳加劇發炎反應

台灣英文新聞 2019/01/06 15:56

（台灣英文新聞 / 黃紫緹 綜合外電報導）

心情不好時，身體狀況也不佳，一般人多半都有過這類心理影響生理之經驗。研究顯示，負面情緒的確會影響免疫系統之運作。

Medical News Today報導，多項研究已證實，長期處於壓力、焦慮、負面情緒中，會大大影響健康。舉例而言，長期壓力恐導致記憶力受損，情緒低落則會增加中風等心血管疾病之風險。

賓州州立大學（Pennsylvania State University）研究人員以問卷方式，要求受訪者紀錄自身情緒達兩週，並採集其血液樣本，比對情緒與發炎狀況的關聯。結果發現，每日數次感到心情差的人，身體的發炎指數較高。值得一提的是，若在受試者出現悲傷或惱怒情緒後馬上抽血檢驗，會發現發炎狀況尤為明顯。

這是首次針對暫時與長期情緒變化與身體發炎關聯所做的研究，受試者來自不同種族、社經背景，為研究提供了更有力的支撐。研究人員盼未來能有更多相關研究，以便從心理介入方式，降低出現發炎、惡化為疾病之風險。

研究結果發表於Brain, Behavior, and Immunity期刊。