治療自律神經失調 疏肝調暢氣機為主

大祭司

治療自律神經失調 疏肝調暢氣機為主

台灣新生報 2016/09/09 00:00

現代人由於個人體質、生活習慣活是工作壓力等，可能會有自律神經失調的壯況發生，嚴格來說，自律神經失調並不是病，而是許多症狀的統稱。

臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東表示，自律神經失調在中醫屬於「百合」、「臟躁」範疇，長期累積心理壓力讓精神意識受到影響，導致恐慌症、焦慮症等問題，常是自律神經失調的背後原因。

一名個案因壓力導致體內臟腑受到情志所傷，造成「肝氣鬱結」問題，肝主全身氣機的通暢，如同自律神經掌管全身，氣滯在何處，何處就會出現症狀，若氣滯在腸道則會排便不順，氣滯在胸口則會胸悶發慌，氣滯在胃部則會反酸，氣滯久容易化火，火性上炎導致心神不安而失眠等問題。

治療以使用以疏肝調暢氣機為主的「逍遙散」為主，一開始配合像是杏仁之類的仁類藥物來潤腸通便，之後也是服用以逍遙散為底方隨證加減用藥，並配合甘玉茶做調理，患者病情逐漸改善，並於服藥半年後，慢慢減低抗焦慮藥物劑量，從原先每日需吃一顆安眠藥，降為每3~4日，只需吃一顆便能入睡。職業婦女不只需要在上班時有工作要忙，回家更是有許多家裡事情要打理，所以自律神經失調的問題，好發於女性，統計指出超過五成的更年期婦女會有自律神經失調的問題。

謝旭東表示，自律神經分布於全身，所以引發的症狀可以從頭到腳，如偏頭痛、耳鳴、掉髮、恐慌症、焦慮、失眠、潮熱盜汗、皮膚病、心悸胸悶、大腸激躁症、頻尿等，經過儀器檢查後並無發現出特別的問題，到最後患者便尋求身心科協助，吃鎮靜安眠、抗焦慮類的藥物緩解，但是有可能藥物服用的劑量，會隨之變多。

中醫認為，自律神經失調的患者，主要是因為肝鬱氣滯，因為肝主一身氣機通暢，只要氣滯到哪邊，那裡便會有問題，因此從肝著手是提綱挈領，建議有自律神經失調的患者，可以喝些「安神解鬱茶」來改善；材料需準備百合5錢，柏子仁3錢，紅棗3顆，做成茶包泡熱水來喝，具有養心安神，紓解壓力的功效。

在穴位按摩的部分，可在睡前按摩太衝、神門、內關、三陰交雙側各輪流3分鐘，將有助於安心入眠，也能使隔天活力充沛。謝旭東補充，自律神經失調並非絕症，有心並放鬆心情接受治療，都能控制得宜，甚至痊癒。