謹記三不二要原則 降低溼疹發作率

黑傑克

謹記三不二要原則 降低溼疹發作率

台灣新生報 2016/08/30 00:00

今年夏天特別溼熱，以致溼疹等皮膚病患者也特別眾多。藥師劉采艷表示，台灣氣候炎熱，民眾流汗之後，汗水乾掉所留鹽分等排泄物堆積在皮膚上，就容易刺激皮膚，有些人會動手去抓，甚至抓到破皮而發炎，就是所謂夏季溼疹，常見症狀是皮膚搔癢、紅腫、水泡或結痂。

藥師指出，溼疹是常見皮膚病之一，好發部位多半在腋下、耳後、手肘彎曲、女性乳房下方，甚至出現在陰部、肛門周圍、腹股溝等地方。由於夏季溼疹令人奇癢難受，而且氣溫越高越癢，越癢就越愛抓，嚴重者往往影響生活品質。

其實溼疹本身是由很多外在刺激物所造成，不只是汗水，還包括化妝品、紫外線等因素，或是特定物質造成過敏反應，進而引起非感染性表皮細胞發炎反應症狀。一旦產生溼疹症狀，患者務必經由醫師診斷、治療，千萬不要自行買藥塗抹。

建議民眾應該重視預防溼疹，只要謹記「三不二要」，有助降低溼疹發作機率。所謂「三不」就是不要抓破皮膚，以便避免加重病情，甚至造成細菌感染；不要烈日曝曬、劇烈運動，因為大量出汗、忽冷忽熱容易引發皮膚搔癢；不要使用熱水洗澡，洗完身體後要拍乾而不是擦乾。要盡量穿著寬鬆柔軟的棉製品。

「二要」即要保持愉快心情，因為焦慮、緊張等情緒可能誘發或加重症狀。