【寶可夢症候群】瘋抓寶、狂丟球 年輕男得「媽媽手」

小慧

【寶可夢症候群】瘋抓寶、狂丟球 年輕男得「媽媽手」

TVBS 2016/08/18 12:18

只要是重度手機使用者或手遊玩家皆是上述疾病的高危險群。建議玩家應避免維持固定姿勢太久，半小時到一小時間應伸展手部及肩頸肌肉



精靈寶可夢（Pokémon GO）登台後，掀起一陣抓寶風潮，但你知道嗎？醫院的醫師就透露，精靈寶可夢讓不少人的健康亮紅燈！北市一名27歲男子因拇指疼痛不堪，也無法靈活伸展，只好就醫治療。

收治病例的萬芳醫院復健科主治醫師鄭宇軒表示，這名病患因為想成為「寶可夢」訓練師，長期低頭、重複使用手指滑手機、丟寶貝球，姿勢不良及過度使用造成的傷害，引起反覆性的大拇指肌腱傷害，也就是俗稱的「媽媽手」。

除了媽媽手之外，愛玩手遊者也常患板機指、腕隧道症候群。鄭宇軒醫師解釋，板機指是因手指屈肌肌腱或環狀韌帶發炎腫脹，有局部疼痛、手指伸直困難或在伸直的時候有彈跳的感覺；而腕隧道症候群好發於長期持握手機，手腕及手指反覆性的活動，造成腕部壓力增加而壓迫神經，導致手指麻木甚至無力的情形。

愛玩手遊 肌肉骨骼都遭壓迫
鄭宇軒醫師提醒，長時間專注在手機遊戲上，除了造成手部傷害、交通上的風險、視力受損外，也需注意長期彎曲頸部會增加後頸及上背部肌肉負擔，並增加頸椎骨間的壓力。在肌肉方面可能造成頸部肌肉拉傷或肌筋膜症候群，而脊椎方面可能使頸椎提早退化、椎間盤突出、甚至脊髓神經壓迫。

然而，上述症狀並非寶可夢玩家特有，鄭宇軒醫師強調，只要是重度手機使用者或手遊玩家皆是上述疾病的高危險群。建議玩家應避免維持固定姿勢太久，半小時到一小時間應伸展手部及肩頸肌肉，若有上述頸部、肩膀、上背部、手部的不適感，請調整遊戲的時間，並諮詢專業醫師，在症狀初期正確診斷及治療、避免惡化。