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阿山哥
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發表於 2016-7-24 11:20
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5成國中生每週喝7次含糖飲 易長不高變胖
5成國中生每週喝7次含糖飲 易長不高變胖
TVBS 2016/07/23 10:21
下載
(83.86 KB)
2016-7-24 11:20
圖/TVBS
天氣炎熱,而台灣人又特別愛喝手搖飲料,幾乎人人手上一杯含糖飲料,但是喝多了就要擔心造成身體負擔!
日頭赤焰焰,夏天一到許多人喜歡來杯冰涼的含糖飲料消暑,根據國健局統計,將近9成的國中生每週會喝1次含糖飲料,其中5成每週喝含糖飲超過7次,進一步分析,19-40歲的民眾每週喝超過7次以上的比例更超過7成。
下載
(64.84 KB)
2016-7-24 11:20
一杯含糖的珍珠奶茶熱量超過600大卡,想消耗得慢跑80分鐘,醫生表示,如果發育中的青少年常常攝取含糖飲料,身體時常處在高血糖的狀態,可能抑制生長激素的分泌,更會轉為脂肪的形式儲存在體內導致肥胖,呼籲民眾,含糖飲料無法解渴,喝多了會造成身體負擔,天熱還是多喝水為上策!
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