解除經痛做對了？經痛6類型先搞懂

芃羽

解除經痛做對了？經痛6類型先搞懂

華人健康網 2016/06/13 11:00

煩人的經痛，何時休？1名年約30歲的輕熟女，子宮和卵巢結構正常，但自青春期初經以來，每次生理期都痛到痙攣，即使服用婦產科醫師處方的強效止痛藥，3天內連吃8包才能緩解疼痛，改換中醫才發現是子宮氣血循環不良和瘀症體質所引發的原發性痛經，並在體質調理和針灸等治療下，逐漸改善月月經痛的困擾！



經痛糾纏女子10多年 子宮血循差是主因

這名女子的經痛病史長達10多年，尚未懷孕，每次生理期容易都有疲倦、腰痠和腹部抽痛（痙攣）的現象，原以為是骨盆腔內生殖系統器質病變引發的續發性經痛，但經檢查和問診後予以排除，屬於原發性經痛，與先天的子宮氣血循環不良體質有關。加上其個性容易緊張、平日生活壓力大，以及常吃冰、吹冷氣等生活習慣，才導致如此嚴重的經痛不適。

陳玫妃中醫師表示，在確定患者的經痛原因後，除了要求調整生活型態，也利用月經周期療法，給予適當的藥物治療，調整體質，搭配針灸、紅外線治療等方式，改善子宮的氣血循環。雖然目前經痛症狀明顯改善，西醫止痛藥也減半或完全不用，但狀況仍不穩定，至少需耐心治療和觀察半年，才有機會擺脫經痛的困擾！



飲用熱薑茶或熱敷暖暖包，雖然可以緩解經痛不適，但卻人人見效，且治標不治本。

常見經痛6類型 體質調理方法有異

遇到經痛，女性的第一個念頭往往是快吃藥止痛，或是飲用熱薑茶、熱敷暖暖包，幫助緩解不適，但對體質引起的原發性經痛，這些方法卻未必人人見效，而且治標不治本。較好的方法還是要從根本著手，根據個人體質進行調理。

陳玫妃中醫師表示，女性的「經痛」樣貌很多元，經前痛、月經期痛、經期後痛、悶痛、抽痛、寒痛、熱痛等，情況都不一樣，對應的體質也不盡相同，治療用藥自然也有差異。



飲用熱薑茶或熱敷暖暖包，雖然可以緩解經痛不適，但卻人人見效，且治標不治本。

1.經前瘀痛：月經前時感腹部疼痛的人，大多屬於瘀痛，若經行血塊排出後會比較舒服。體質調理可分兩階段，經前行以活血化瘀為原則，可使用丹參、益母草、生蒲黃，改善子宮循環；經後則以活血理氣和補養為用藥原則。這類族群平時少吃食物和寒冷瓜果，多吃活血補血的紅色食物和含鐵食物，也有助預防經痛。

2.經期悶痛：月經期容易有腹部悶痛現象的女性，通常為氣滯型，體質調理可多用些理氣作用的藥物，例如小茴香、烏藥、木香、香附，以幫助止痛。

3.經期寒痛：這種類型的經痛只要經過熱敷，疼痛會減緩，人也會覺得較舒服。臨床調理可用桂枝、艾葉等性質溫熱的中藥材，去除體內寒氣，進而止痛。

4.經後隱痛：大多數女性在生理期結束後就能暫時揮別經痛的夢魘，但有些女性卻是在經後仍隱隱作痛，且合併有容易疲倦的症狀，這就是氣血虛引起的「虛痛」，調理原則為補氣養血，常用藥材包括黃耆、黨蔘和四物加上活血理氣藥。但需注意的是，補氣血之前，應先釐清是否有發炎疾病或症狀，若有，應酌加清熱藥物，例如黃芩或蒲公英。

5.經痛合併骨盆腔疼痛：這種體質的人通常免疫力較差，或骨盆腔容易發炎，治療經痛時需清瀉肝熱，常用處方例如：龍膽瀉肝湯、當歸芍藥散等。

6.經痛合併血熱痛：血熱痛代表身體處於發炎狀態，與經痛同時出現，通常是肝氣鬱結化熱所導致，調理著重疏肝理氣和清熱解毒。

【中醫師小叮嚀】：

中醫觀點認為，經痛不是女性生理期不適的唯一表現，上述經痛類型只能做為體質辯證的參考依據，若要正式用藥，還需觀察是否合併有疲倦、頭痛、腰痠、情緒等症狀，整體評估後再針對體質根本做改善，因此女性朋友若有經痛，還是先就醫診斷，切勿自行亂配藥吃藥，以免傷身。