南往北返 恐病毒性腸胃炎群聚

冷不悔

南往北返 恐病毒性腸胃炎群聚

台灣新生報 2016/04/04 00:00

四天連假，南往北返的頻率增，恐致病毒性腸胃炎群聚，衛生福利部八里療養院感染管制護理師鄧小萍提醒，若能確實做好預防措施，就可以使自身及家人健康平安。

1、維持個人抵抗力：規律作息，適度運動，不暴飲暴食，維護抵抗力，不讓病菌侵襲。

2、正確洗手，拱手不握手：吃東西前、如廁後，接觸環境後、摸口鼻前手髒時皆須確實濕、搓、沖、捧、擦正確洗手，使用洗手乳確實搓揉雙手所有面向，去病菌。親友見面，以拱手方式打招呼，減少雙手碰觸接觸，減少手上病菌傳播感染之可能。

3、咳嗽禮節：自身出現發燒或呼吸道症狀，確實正確戴外科口罩，罩住口鼻，保護他人。突然咳嗽或打噴嚏，亦請使用衛生紙或手帕遮住口鼻，或以手袖遮掩，聚會之密集場所，若能環境保持通風，盡量與他人保持1公尺以上之距離，更能降低被感染的風險。

4、環境衛生：連假安排出遊時，廁所常是傳播病毒性腸胃炎（如：諾羅病毒、輪狀病毒）之處，因其主要透過糞口傳染，感染者腹瀉嘔吐後藉由廁所環境散播，10~100顆極少之病毒量就會感染大家，預防方式就是正確洗手，確實將表面病菌去除，就可避免傳染病上身。