5種習慣讓胸部默默變小：咖啡喝太多

小璇

5種習慣讓胸部默默變小：咖啡喝太多

NOWnews 2016/01/07 10:30

國際中心／綜合報導



女人對於身材可是相當計較，不論是腿、手或是肚子等都斤斤計較，少了一吋多了一吋比誰都還清楚，女人一生永遠在追求「瘦」。

但所有部位都可以瘦，唯有「胸部」是萬萬不能瘦，胸部的大小會因脂肪的多寡而有所改變，但你知道有些小習慣，可是會讓你的胸部默默變小！

一、 咖啡喝太多
研究指出，一天喝3杯以上的人比完全不喝咖啡的人胸部偏小。

二、 水分不足
水分不足會影響淋巴流通，老廢物質將堆積在體內，影響荷爾蒙平衡，自然胸部的大小也會有所影響，會阻礙胸部的營養吸收。

三、 減肥
減肥可能會瘦到胸部，相信大部分的女性都了解。減肥在於減掉體內脂肪，但脂肪遍及全身，你無法選擇你要瘦的位置，可能因此瘦到胸部。

四、 只吃蔬菜
長期吃素，胸部未攝取到足夠的蛋白質，變成貧乳女孩的機率極高。

五、 激烈的運動
平常有運動習慣的人，建議在運動時挑選一件確實可以支撐胸部的內衣，避免胸部劇烈運動，導致脂肪燃燒。