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標題: 防針灸「暈針」！空腹、飽食、過勞不宜 [打印本頁]

作者: 阿倫 時間: 2021-9-23 14:46 標題: 防針灸「暈針」！空腹、飽食、過勞不宜

防針灸「暈針」！空腹、飽食、過勞不宜

華人健康網 2016/08/04

不管是調整體質、備孕養胎，中醫一向是不少人調理時的第一選擇！而針灸更是治療過程中，缺一不可的關鍵，古籍中甚至還有「萬病一針」的說法！不過，針灸後，如果發現自己有頭暈目眩、手腳發冷等症狀，要注意可能是「暈針」了！究竟何謂「暈針」，該如何防範，且聽專業中醫師怎麼說！

暈針好可怕？中醫古籍：「暈針必效」

賴睿昕中醫師表示，所謂的「暈針」指的是，有些人在針灸或是打針的針刺過程中，忽然感覺身體不適的現象。主要的症狀為突然感到頭暈目眩、心慌、噁心、有作嘔感、臉色蒼白、手腳發冷；嚴重甚至可能導致血壓下降，或神智昏迷等。雖然聽來非常恐怖，不過這其實就與許多人見到鮮紅的血，即臉色發白、噁心、欲嘔，頭暈眼花一般。

事實上，在正常的情況之下，針刺動作很少會使人有「暈針」的現象，只有在少數體質較為虛弱、精神容易緊張的人，或疲勞、飢餓、大汗時接受針刺等特殊情況，才會有偶發現象。尤其是，容易緊張或怕痛的患者，在肌肉、情緒緊繃下，相對容易發生。

但值得注意的是，只要「暈針」情況仍在患者能承受範圍內，這樣的情形反倒是確認針灸達到效果的憑藉。賴睿昕中醫師指出，中醫古籍中提到的「暈針必效」，就是指在暈針過程中，由於人體全身的氣血會重新循環過；因此，對治療效果是有正面幫助的。

為避免「暈針」情況發生，醫師在進針前多會先為患者講解針刺的具體方法，說明可能出現的針刺的感覺、程度和傳導途徑，以取得患者的信任和配合。

防暈針現象針灸前4要點非知不可

賴睿昕中醫師指出，雖然中醫認為「暈針必效」！可是，對病人來說，暈針還是相當令人恐慌的體驗。為避免這樣的情況發生，醫師在進針前多會先為患者講解針刺的具體方法，說明可能出現的針刺的感覺、程度和傳導途徑，以取得患者的信任和配合。

同時，其也建議患者於紮針後，若有感到不適，可立即反應醫師。另外，針灸、拔罐後，患者不妨可在診室休息5～10分鐘後再離開，以防延遲暈針的發生。除了提前為患者做好心理建設外，為避免暈針狀況發生，民眾在針灸前，下列4大要點更應特別注意：

要點1／空腹、飢餓過度不宜：

不建議空腹針灸，以免血糖過低，更容易因氣血循環加速，而出現暈眩等「暈針」反應。建議針灸前宜適當進食，勿過量。

要點2／飽食者不宜：

針灸前雖然不宜空腹，也不建議吃太飽、太撐後，進行針灸治療。一般建議，用餐後30分鐘再動作較恰當。

若過去曾有暈針史者，最好先行告知醫師，以利醫師簡化針灸穴位，減輕刺激量。同時，建議針灸時，可採側臥位，來減緩不適。

要點3／過度疲勞者不宜：

在體力過度虛耗、疲勞的情況下，也不宜進行針灸治療，以免氣血循環加劇下，身體不堪負荷。應休息至體力基本恢復後，再執行。

要點4／有暈針史者應事先告知：

除上述3要點外，若過去曾有暈針史者，最好先行告知醫師，以利醫師簡化針灸穴位，減輕刺激量。同時，建議針灸時，可採側臥位，來減緩不適。

【中醫師小叮嚀】：

賴睿昕中醫師也提醒，其實，暈針並不會很常出現，不需過度擔憂。且絕大多數暈針現象都是輕微的，只有極為少數會真的昏厥，而通常真的昏厥的也常常一會兒（幾秒）就醒了。只要做好上述4大要點，並於紮針過程中儘可能放鬆，即不易發生「暈針」現象。

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