與自己過一天的「孤獨節」

與自己過一天的「孤獨節」

【文／吳佳駿】

在一年之初，我決定給自己一個私密又開放的空間，和自己對話……

| 離開日常的生活空間 |

跨年煙火的溫度還殘留在空氣裡，人們尚未從慶典氣氛中恢復的元旦這一天，對大多數人而言，是個放鬆的日子。一天的國定假日，就讓自己好好享受一下屬於自己的孤獨吧。

1月1日這個日子，比俗稱光棍節的11月11日還來得寂寞孤獨，11月11日有四個一可以作伴，而1月1日就只剩兩個一，隔著一彎明月望著對方無語。

在微微的涼意和近午的陽光中睜開雙眼，看見散亂的床鋪，室友們不是未醒，就是出門和情人培養感情去了，突然發現原來我可以那樣的孤獨，原來看似人情不斷交疊重複的現代社會裡，也可以有這樣一個魔幻而安靜的空間。

在一年之初，我決定給自己一個私密又開放的空間，和自己對話，細細審視過去三百個或甜蜜或哀傷的日子，也規畫接下來預計完成的目標。最重要的是，靜下心來，排除日常繁雜的壓力與無止盡的瑣事，和那個不太常出現、沒有偽裝的自己認真對話。經過一年，自己是不是還認識現在的這個自己，有沒有為了現實放棄了什麼？為了人生成長了什麼？

那麼，就離開平常的生活空間，去個可以奔跑、看到天空的空曠地方吧。帶上裝著茶水的保溫瓶，坐在河邊被陽光親吻的草坡上，悠悠閒閒的浪費半個上午，和微風搶奪不斷飄起的髮絲，和自己度過一段時間。

夕陽漸鈄、寒意乍起時，則跟著初亮的路燈走進城市裡，去那些平常鮮少經過的地方。每日上班上學都會經過的巷弄，竟從來沒去探險過呢！還有附近的黃昏市場，一直沒有機會造訪，也趁這天去逛逛吧。

| 把這天完全留給自己 |

在人來人往、無數相似卻又模糊的面孔中，感受自己與人群緊密卻也疏離的關係。五顏六色的蔬果魚肉攤、衝入耳內的吆喝和八卦聲，我隱身在此，悄悄嗅聞新年裡專屬自己的氣息。

然而，孤獨節並不是要人封閉自己、不和人對談，不接觸日常事物。孤獨節這天，多數的行程照舊，想吃早餐就去早餐店，想買衣服就去商店街。我們還是生活，還是與人接觸，只是不在這天呼朋引伴，安排聚會，把這天完全的留給孤獨，留給放鬆，留給自己。

1月1日，如果你和我一樣，只顧著去年的工作進度，忘了安排假日活動，那就一起來過孤獨節吧。體會孤獨是為了理解自己，理解自己與群體的關係，重新平衡生活。該放慢步調的，在接下來日子記得「放自己一馬」；該加緊腳步的，未來要更認真投入。

這一天，我們放空生活，讓生活得以更充實；我們放空自己，讓自己有機會變得更好。

孤獨節的由來：

現代人日子過得太匆忙，事情一件追著一件，忘了從前的夢想、忘了從前對生活的想像。在新年的第一天，把自己送給自己，好好一起過一天吧。

孤獨節可以這樣過：

其實，只要照著「自己」的意思過一天就好了。

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