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子宮和卵巢音：從痛苦轉為擁有個人力量
子宮和卵巢音：從痛苦轉為擁有個人力量
在道家思想當中，子宮和卵巢是陽性器官，與陰性器官腎臟有關聯。因此我們用在子宮和卵巢的音，和用在腎臟的音是一樣的。傳統上，它們隱含在「六種療癒之音」的腎音練習之中，但是之所以在這裡單獨強調它們，是因為它們對大部分女性的健康很重要。子宮和卵巢的能量非常強大，但也可能吸收了很多女性在情感和身體上的痛苦。我發現另外針對子宮和卵巢來做練習和想像，有助於讓它們充滿能量，並且清除過去痛苦或不愉快的經驗所留下來的阻塞能量。
掌心朝上，雙手放在大腿上，就像妳在練習其他的療癒之音一樣。留意子宮和卵巢。現在一邊深呼吸，一邊把雙手放在骨盆上面，或是骨盤前面，而且掌心向著身體。吐氣時，把骨盆部位的肚子往內拉，好像妳正把肚臍拉向脊椎一樣。這個動作會擠壓性器官。一邊吐氣，一邊發出「ㄑㄧㄨ──」，和妳在發腎音時一樣。想像正從子宮和卵巢釋放出曾經有過的痛苦或負面經驗。
放輕鬆，雙手放在原位，或是大腿上。吸氣時，想像妳正讓子宮和卵巢充滿了淡紫色的閃亮光芒，以及個人力量和創造力的屬性。再做兩次這個練習。每次妳在性器官部位感受到、或害怕痛苦時，就可以做這個練習，比方說，生理痛、性侵害或強暴的痛苦回憶。
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一位專攻女性健康的現代西方女醫師，在親身體驗道家性愛技法帶來的歡愉與和諧後大感驚奇，進而與道家大師謝明德合作完成此書，要與全天下更多女性分享她的喜悅……
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發表於 2013-4-21 23:18
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