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快學起來！按摩這4穴道防大腦退化
快學起來！按摩這4穴道防大腦退化
好醫師新聞網 2020/05/13 13:50
好醫師新聞網記者張本篤／台南報導
圖：位於頭頂的百會穴（圖左）和位於腳部的太衝穴（圖右），對於提神、解壓有一定程度的作用。
人類的大腦主宰了從思想到行為所有反應，美國物理學家霍金，就算全身無法動彈，依舊靠著大腦完成多項對人類有巨大貢獻的研究；只是人的大腦也有使用期限，中醫師教您按壓百會等四個穴道，可以延緩大腦退化、穩定情緒。
40歲的王先生發現王伯伯近來常反覆問相同問題，常常找不到東西，有時候連家人的名字都想不起來，甚至會忘記回家的路，懷疑爸爸得了失智症。
台南市立醫院中醫部吳宜蓁醫師表示，失智症患者短期記憶的喪失會特別明顯，遺忘的事經過提醒也完全想不起來，甚至連吃過飯也忘了而連續吃好幾次。除了有記憶力下降還會出現語言能力、空間感、判斷力等各方面的認知功能退化，甚至會出現幻覺和個性改變等。
根據內政部107年的統計資料，台灣65歲以上老人患有失智症的共有269,725人，占全人口的7.86%，也就是65歲以上老人每12人即有1位有失智症，且年紀越大盛行率越高，且失智症的人口也持續攀升中。
吳宜蓁醫師表示，針灸尤其是頭皮針被證實可提升腦部血液灌流，促進細胞活性及維持認知功能並延緩退化，甚至可改善失智症患者的精神症狀，減少憂鬱焦慮，提升患者的生活品質。
治療失智症常用的穴道：百會穴，是全身氣血交匯之處，具有提升陽氣的作用。四神聰穴，可提神醒腦，改善記憶力下降。神門穴，具有養心安神的作用，可改善焦慮和憂鬱。太衝穴，可安定焦躁的情緒，疏肝理氣、解除壓力。
吳宜蓁醫師建議，除了針灸以外，平常也可按摩這些穴道，有預防大腦功能衰退和穩定情緒的作用，按摩時一次按壓15~20秒，再休息5秒，可反覆按摩10~15分鐘，按摩時須注意不要過度用力而造成組織傷害，不是越痛效果越好，必要時可搭配凡士林或乳液輔助。
吳宜蓁強調，失智症目前無法治癒，治療目標在於「減緩退化」，中醫可以藉由內服藥與針灸，協助患者改善睡眠、穩定情緒、延緩認知功能惡化，幫患者爭取延長停留在輕度失智的時間。 |
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發表於 2020-5-13 15:51
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