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長時間戴口罩悶出痘痘 皮膚科醫師教你抗疫不忘抗痘

長時間戴口罩悶出痘痘 皮膚科醫師教你抗疫不忘抗痘

NOW健康 2020/04/30 17:19

【NOW健康 王澍清/台北報導】



新冠肺炎持續發威,路上幾乎人人一「罩」,長時間配戴口罩,加上最近季節轉換,天氣忽冷忽熱,導致臉部痘痘滋生,在皮膚科門診的病患也表示痘痘困擾增加了!長庚醫院皮膚科主治醫師吳明穎表示,疫情期間以防疫為主,但若有機會也要讓皮膚適度休息呼吸,對抗疫情之於也應照顧好面子。

膚況不穩戴口罩摩擦悶熱讓皮膚好難受 痘痘長不停

吳明穎醫師表示,最近因防疫關係,回診的患者反應,先前較為轉好的痘痘與膚況,在長時間戴口罩後變得困難控制,感到相當困擾。醫師補充說明,長痘痘主要有4個原因,分別為表皮代謝異常、皮脂分泌旺盛、痤瘡桿菌感染及荷爾蒙的影響。現代人生活作息與飲食不正常本就容易引發痘痘,而最近正值季節轉換期,膚況更是不穩,再加上防疫期間長時間戴著口罩,口罩與肌膚表面產生摩擦造成表皮屏障受損,使表皮代謝異常的情況惡化;口罩下的悶熱也容易使皮脂的分泌更為旺盛,進而導致毛囊及皮脂腺阻塞,產生粉刺或是發炎性的痘痘,嚴重可引起次發性細菌感染。

5成患者因痘痘感到憂鬱 水楊酸痘痘貼助舒緩痘痘、撫平紅腫

吳明穎醫師指出,痘痘患者常因反覆控制不佳的皮膚問題影響心情,過去研究顯示有3成患者表示曾因痘痘感到憂鬱,年輕族群更高達5成。由於痘痘問題對患者在自信及自我形象上有很大的影響,在合適的情況下,可考慮使用水楊酸痘痘貼保護痘痘並修飾患者外觀。

痘痘貼類似人工皮,可吸附組織液幫助傷口癒合、隔絕外界髒污,以及口罩摩擦帶來的表皮傷害,但別忘記操作時要注意保持傷口及貼面的乾淨,避免次發性細菌感染。部分痘痘貼含有藥用成分如水楊酸,有助於角質的調理,因水楊酸成分的親脂性,容易停留在皮膚表層,可促進角質及表皮細胞代謝,因而改善毛孔粉刺,達到抗痘效果。選用較薄且貼近膚色的痘痘貼,除了護顏幫助痘痘痊癒,也能守住面子、增進自信,需要拿下口罩的時刻也不會因為明顯的痘痘貼感到尷尬,讓痘痘問題悄悄隱形。

治療與保養皆需對症下藥 溫和調理從根本改善才有效

吳明穎醫師提醒,治療痘痘的方式有許多種,需依據每個人自身的情況對症下藥,從根本改善痘痘問題,維持健康的角質層及皮脂膜,及早控制別讓痘痘嚴重發炎。痘痘肌患者的皮膚相對脆弱,過度清潔會讓表皮更受損,因此建議選擇溫和不刺激的洗面乳,洗臉的次數1天也以不超過2次為佳。在粉刺與輕微紅腫的痘痘階段,保養品可選用較清爽且對皮膚負擔較少的凝膠或凝乳類產品,提供肌膚保濕也避開過多的油脂成份;另外,也可選擇含水楊酸的藥用成分,溫和抑制痘痘生成。但若有膿皰型或是囊腫型痘痘的產生,建議尋求專業醫師協助,避免產生嚴重色素沉澱及痘疤,萬萬不可輕忽。

平時好習慣還你天使美肌 防疫護顏有自信

為了在防疫兼換季的期間也能維持淨透好膚質,吳明穎醫師總結,除了適度拿下口罩讓肌膚休息,平時也應注意臉部保養與清潔,選擇適合自己、成分有效不刺激的保養用品,溫和調理肌膚,避免肌膚額外負擔。更呼籲千萬不要自己擠痘痘,因痘痘發炎會帶來色素沉澱及永久痘疤的問題,除了外觀不易復原,後續治療更耗費心神。

最後,吳明穎醫師也提醒民眾,在購買添加水楊酸的含藥化妝品時要多加留意,產品是否有符合衛生福利部規定,水楊酸濃度於2%以下,且標示警示用語;因水楊酸有刺激性且代謝角質,在使用後也要記得加強防曬。若出現明顯紅、腫、痛的情形,則需要暫停使用產品,並諮詢醫師尋求專業協助。
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