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肥胖會害你得糖尿病、心臟病、癌症!中醫體針、耳針穴位

肥胖會害你得糖尿病、心臟病、癌症!中醫體針、耳針穴位減重,依體質調理

華人健康網 2020/03/24 11:39

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2020-3-24 16:06


「肥胖不是病?胖起來要人命」!世界衛生組織於1996年已將肥胖列為慢性疾病,國人十大死因中就有七項和肥胖有關,如癌症、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變、慢性肝病及肝硬化。中醫可以辨證肥胖病因,再予以中藥針灸治療肥胖。

安南醫院中醫部廖殷梓中醫師表示,從中醫觀點認為,肥胖病因通常有飲食不節、情志所傷、先天不足、勞逸失度,病機為脾胃、肝膽、腎等臟腑功能失調,氣血津液運行失常,造成水濕、痰濁、膏脂滯留所致。

自己肥胖嗎?測量腰圍來評估腹部脂肪的含量

如何知道自己是否肥胖呢?其實,身體質量指數(BMI)是最常用的評量指標,其公式為體重(公斤)除以身高(公尺)平方,如24≦BMI<27為過重,27≦BMI<30 kg為輕度肥胖,30≦BMI<35為中度肥胖,BMI≧為重度肥胖。由於腹部肥胖(非懷孕女性腰圍≧80公分,男性腰圍≧90公分)通常與心血管疾病、代謝性疾病有關,所以可藉由測量腰圍來評估腹部脂肪的含量多寡。

中醫辨證肥胖病因,使用體針、耳針進行穴位調理

此外,安南醫院中醫部廖殷梓中醫師表示,從中醫觀點認為,肥胖病因通常有飲食不節、情志所傷、先天不足、勞逸失度,病機為脾胃、肝膽、腎等臟腑功能失調,氣血津液運行失常,造成水濕、痰濁、膏脂滯留所致。中醫辨證類型可分胃腸腑熱型、脾虛濕阻型、肝氣鬱滯型、脾腎陽虛型,根據不同證型可搭配相對應中藥,至於體針可選擇如天樞、大橫、水道、豐隆等穴位,耳針可選擇渴點、饑點、胃、耳神門等。

中醫辨證肥胖病因,再予以中藥針灸治療肥胖。(圖片提供/安南醫院)

1名55歲、身高171公分王女士,體重92kg,實在非常苦惱,擔心市售減肥成藥安全問題,因此至安南醫院中醫部尋求廖殷梓醫師協助減重,經過9個月中藥和針灸治療,最後瘦掉11.8公斤,體重成為80.2kg,身體質量指數從31.5降到27.4,中度肥胖變成輕度,褲子尺碼40號降至32號,減重成效令人驚艷。

【中醫師小叮嚀】:

廖殷梓中醫師提醒,中醫治療肥胖安全有效,也可以量身訂做專屬自身減重方式,但病人仍需改變生活型態如控制進食量,多吃蔬果、全穀雜糧食物、少油、少鹽及少糖,加強運動量和天天量體重,才不會減肥成功後又快速復胖。

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