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針灸、穴道按摩 可緩解椎間盤突出疼痛
針灸、穴道按摩 可緩解椎間盤突出疼痛
台灣新生報 2020/03/09 00:00
椎間盤突出是許多人常常聽到的症狀，執業中醫師周宗翰表示，椎間盤會因老化、外傷、姿勢不良、過度勞累造成肌肉緊繃、肌腱發炎及不當用力而使纖維環破裂，當纖維環破裂時，髓核容易向後外側脫出，壓迫相鄰的脊髓或神經根導致背痛及手腳痠麻疼痛，經過姿勢矯正、休養及藥物治療，多數患者都可以獲得改善。也有一些患者卻有持續性的下背疼痛，且疼痛可延伸至大、小腿，甚至造成腿痠麻無力，此即所謂的坐骨神經痛，引起坐骨神經痛的原因頗多，最常見的病因之一是腰椎間盤向後突出，造成神經根的直接壓迫，該症狀在臨床稱為椎間盤脫出症。
周宗翰說，中醫治療腰椎間盤突出症，在其急性發作期尤其顯著，中醫認為不通則痛，在腰椎間盤突出症的急性發作期，應以緩解疼痛為主；治宜行氣血，破瘀阻，通經絡，經隧通暢則腰痛自愈。
在疼痛緩解期，則應以補益腎精為主。腰椎間盤突出症以腎氣虧虛為致病根源，正因為腎虛，才導致「閃腰」的發生；也正因腎虛，才使得腰椎間盤突出症經常反復發作，因此補益腎精是治療腰椎間盤突出症的關鍵。
當疼痛嚴重時，中醫的針灸效果顯著，「經之所過，病之所治」，針灸取穴則大腸俞、阿是穴、委中、陽陵泉、關元俞。臀部疼痛者加環跳，大腿後側疼痛者加殷門，大腿外側疼痛者加風市，小腿疼痛者加承山。大腸俞、關元俞直刺1.5寸，使針感向下肢傳導；阿是穴、委中、陽陵泉直刺1.0～1.5寸，可配合三棱針委中放血。
另外也按摩穴位來舒緩疼痛，作法是雙手握空拳，輕輕敲擊腎俞20~30次，用拇指按壓委中30次，力度以可以耐受為度，再用拇指按壓陽陵泉30次，力度適中；最後用拇指指端按壓同側的大腸俞20次。 |
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發表於 2020-3-9 14:08
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