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攝護腺肥大/溫熱水坐浴 改善攝護腺血液循環
攝護腺肥大/溫熱水坐浴 改善攝護腺血液循環
台灣新生報 2019/11/27 00:00
攝護腺肥大也被稱為前列腺增生或前列腺瘤，是男性中老年人引起排尿困難的一種常見疾病，執業中醫師康涵菁表示，常進行溫熱水坐浴，有助於改善攝護腺血液循環。
康涵菁指出，攝護腺肥大與內分泌失調，性激素紊亂有關，當四十歲以上至六十歲左右的男性，容易患前列腺肥大症，尤其患有糖尿病的男性併發攝護腺腫大的人更多。
因為糖尿病人容易引起微血管硬化，導致攝護腺增生，當攝護腺慢慢增大時，壓迫尿道，造成尿流變緩及變細，小便遲緩和用力，尿解不乾淨，有時會造成急性尿滯留，嚴重不處理的話餘尿增多到可能引起腎盂積水和腎功能衰退，更嚴重時會引起尿毒症造成腎衰竭。
康涵菁指出，攝護腺的問題其實應該從年輕時就要保養，否則等到發生時再想處理，就來不及了，建議民眾平時要多喝水保養泌尿道，但也不能憋尿而造成壓迫，避免便秘，便秘也會對攝護腺造成壓迫。
也可以在洗澡的時，蹲下來並以蓮蓬頭沖會陰部位，從陰囊的根部、會陰到肛門口之間，之後再做私密處按摩。按摩時從陰囊部位先輕按壓睪丸，若感覺有些痠脹則要稍加使力揉散，之後從腹股溝到會陰部以打圈圈的方式按壓，將筋結或痠脹揉開，全程要用蹲的才更能感受會陰部的痠脹程度。
另外每天用溫熱水坐浴10至20分鐘，即可改善攝護腺血液循環，達到消炎、消腫和止痛作用，當冬季天冷時，還可順勢利用一些活血化瘀中藥材坐浴；或是利用蓮蓬頭水柱，進行水療式按摩。 |
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發表於 2019-11-27 09:11
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