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濕氣入皮脈肉筋骨 長久恐釀水腫
濕氣入皮脈肉筋骨 長久恐釀水腫
台灣新生報 2019/07/24 00:00
體內濕氣看不到，卻會影響身體健康。開業中醫師彭溫雅昨日表示，傳統中醫認為，依照濕氣侵犯人體程度，由輕而重又分濕在皮、濕在脈、濕在肉、濕在筋、濕在骨。此外，體內濕氣太重的話，還可能產生水腫現象。
彭醫師指出，倘若是濕在皮，代表體內濕氣過多，藉由皮膚排出濕氣時，會有一些皮膚症狀，如濕疹、搔癢、發紅、粉刺等；倘若是濕在脈，代表走在經脈中的營氣，因為功能不佳，使水濕無法有效轉變為營氣，身體會產生局部痠麻脹痛、困倦乏力等症狀。
倘若是濕在肉，代表水濕留存在肌肉之間，常見無精打采、怎麼休息也無法消除疲累感；倘若是濕在筋，代表水濕停留關節轉折的筋骨部位，會有筋脈不暢症狀，容易抽筋也會經常扭到；倘若是濕在骨，通常是指水濕停留在身體最深沉的地方，影響體內骨質結構與彈性，常見肩背疼痛、骨節痠痛等症狀，特別是天氣一變，明顯出現骨節不舒服症狀。
彭溫雅指出，造成水腫病因主要以肺、脾、腎三臟為主，任何一個臟腑失調，都會導致體內濕氣重水濕無法排出，久而久之就會造成水腫。中醫認為，水腫常見原因包括肺氣虛、肺氣不宣、脾失健運、腎氣虛損及氣滯血瘀等，其中，肺氣虛一般發生在缺少運動的人身上，體內水濕流動不暢，又不常流汗，所以容易水腫。
肺氣不宣主要是肺部功能出了問題，如感冒所導致肺氣不宣，這類體質需預防反覆感冒發生；至於脾失健運，則是導致水腫最常見原因，脾居中焦，在人體內好比植物所需土壤一樣，進食後透過胃的消化吸收，才能產生足夠的氣，加上脾的運化功能，才能將水分及養分運送到身體各部位。
脾虛以致運化失常，水液無法運行，日久就會引起水腫。此外，中醫認為，腎主水為水臟，人體多餘水分必須透過腎臟轉化，形成尿液排出體外，腎氣虛損的人常見小便不利，無法順利排除體內多餘水分，像這種情況自然導致水腫。另外，氣滯血瘀多半發生在外傷情況，因為患處局部水腫兼有瘀青腫脹。 |
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發表於 2019-7-24 00:58
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