憋尿與腦卒有關 (組圖)

憋尿與腦卒有關？
原來生活中這個細節不注意，
就把自己往鬼門送了

俗話說，活人還能讓尿憋死？想想確實挺好笑，
不過在醫生眼裏，這並非是無稽之談。
(轉貼)

首選我們來說說個真實的案例：
中國新聞網曾經有個這樣的報道，一位家住四川的60歲老漢，在去兒子家去過年的途中猝死。
而根據這個案例，醫生分析，這位老大爺很可能是因為憋尿時間長，然後在方便後，
由於突然的鬆懈，導致神經的迷走亢奮，從而引發心率失常，最後導致了猝死。

專家表示，在腦出血病人中確實有一部分是由於憋尿導致的，
當然有些引發的是心梗，其中不乏死亡的。
相信很多人都有過憋尿的經歷，比如晚上憋尿，因為太冷所以憋到早上才去上；
或者打牌不想破了手氣憋尿；在長途汽車上，不方便解尿而憋尿……
這其中各階段年齡都有，不過中老年占大多數。憋尿危害其實真的不小，而且還是不可逆的
憋尿如何定義，一般情況下，成年人在一天24小時內需要排尿4~5次，
每次大概200~400毫升，有尿不解就是憋尿。
年輕人憋尿可能不會有什麼明顯症狀，而中老年，特別是有心血管疾病的患者，
一旦憋尿，對於心、腎、心血管都有不可逆的危害。

憋尿的引發的疾病都有哪些？
1.心血管意外
這個問題更多的是發生在老年人身上。因為現在大多老年人都或多或少患有一些慢性疾病。
因此即使是輕微刺激也可能導致心律失常。
最怕的就是長時間憋尿，突然“痛解”，從而導致突發排尿性暈厥，誘發心腦血管意外。
為什麼很多老年人易在早上五六點時候發生中風或者心梗問題呢，
其實很大一部分原因跟著這個有關。

2.引發腦出血
大量研究數據顯示，90%以上的腦出血患者都有多年高血壓病和動脈硬化病史。
而正是常年的高血壓和動脈硬化問題，導致腦部動脈上或出現米粒樣瘤樣擴張。
而這些瘤狀物，在一些因素刺激下，比如用力過猛、體內劇烈不適（憋尿），
從而導致血壓急劇上升，當超過了這些瘤樣的可承受範圍，就會引發腦出血。
由此可見，憋尿等多種外因可導致血壓的不穩定，
如果本身有高血壓或者動脈硬化的話，
則需非常注意。

有人說，我睡前不喝水，這樣不就不會憋尿了啊。
這樣看似解決了憋尿問題，但是其實對身體也是有害的。
睡前如果一點水都不喝，很容易造成體內缺水，
血液易變的粘稠，從而也容易導致心腦血管問題。
最好的辦法就是，睡前適當飲用溫水，半夜如果有尿意，一定要起來解決。

3.引起腎衰等問題
憋尿其實最直接的是影響膀胱問題，當然跟腎也脫不了關係。
憋尿不僅會導致膀胱壓力增大，損傷腎髒代謝功能，
進而還會引發腎功能衰竭，甚至是尿毒症。

對於男性中老年來說，含有細菌和有毒物質的尿液未能及時排出，
就容易引起膀胱炎、尿道炎、遺尿等疾病。
嚴重時，尿路感染還能向上蔓延到腎髒，引起腎盂腎炎，
甚至引起腎功能不全。避免憋尿帶來的危害，這三點還需謹記：
A.老人由於脾胃或者其他問題會導致出門會急著找廁所，
  但是在外，確實很麻煩。所以建議出門前就上好廁所。
B.年紀越大，雖然器官也開始走下坡路，但是運不運動是取決於自己的。
  日常多運動，在一定程度上是可以加強心肺等各器官功能的。
C.睡前喝點溫開水，半夜如果有尿意，一定要起來，不過建議先在床上坐上5~6秒。
  當解決完後，建議再喝點溫開水，即使祇是少量的濕潤下口腔也行，怕半夜體內缺水。

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人生無曲折，那有好前途。

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