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適食通乳藥膳 罩杯能升級
適食通乳藥膳 罩杯能升級
台灣新生報 2018/03/07 00:00
許多愛美的女性都希望罩杯能夠升級。台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗昨表示，中醫認為女性想讓胸部更豐滿，得抓住發育期關鍵時期，平常配合五香辣雞翅、通乳藥膳做好保健，可望幫助乳房罩杯升級。
陳醫師指出，五香辣雞翅可以促進血液循環，富含膠質有助通乳，材料：雞翅10隻、醬油2匙、鹽1匙、米酒2匙、薑10克、紅辣椒2支、五香粉半匙、黑胡椒半匙、蜂蜜少許，做法：薑、辣椒切碎備用；新鮮雞翅放在器皿內，加入醬油、米酒、鹽、薑、辣椒，五香粉、黑胡椒，混合攪拌均勻。
以保鮮膜覆蓋雞翅，放在冰箱冷藏室醃製一整天；醃製雞翅取出，依照個人口味塗抹蜂蜜；雞翅放進微波爐，中高火加熱10分鐘即可。
冰糖花椒豬腳富含膠質有助通乳，材料：豬腳750克、鹽13克、蔥13克、薑8克、香油25毫升、米酒25毫升、花椒5粒、冰糖50克，高湯1300毫升，做法：豬腳洗淨，切成兩半，用水煮透後放入冷水中；薑、蔥拍破備用；少許香油倒入鍋中燒熱，放入冰糖、高湯直至湯色為淺紅色，放入豬腳、米酒、蔥、薑、鹽、花椒，待高湯燒開後除去浮沫，轉大火燒至豬腳上色後，移至小火燉爛，收濃汁即成。
紅棗甜酒釀可以活血通乳、益氣生津、紅潤肌膚，材料：酒釀1碗、紅棗10粒、水4碗、雞蛋1個、蘋果半顆，做法：紅棗洗淨，拍扁去核；雞蛋打成蛋液，蘋果用鹽搓洗表面，沖洗乾淨後切成細丁；將水、紅棗、蘋果倒入鍋裡，熬煮30分鐘，最後將蛋液、酒釀倒入鍋裡，攪拌均勻，煮沸即可食用。
木瓜涼糕可以抗衰養顏、幫助通乳，材料：木瓜一個、牛奶250毫升、白糖50克、洋菜10克、涼水100毫升，做法木瓜去皮去籽，取肉切成方塊狀；洋菜洗淨泡軟備用；木瓜放入攪拌機，打成泥狀待用；鍋裡加入涼水，加入洋菜煮開，不停攪拌直至洋菜完全融化，倒入木瓜泥、牛奶和白糖，不停攪拌直至與洋菜完全混合；將完全混合液體倒入有蓋保鮮盒，等涼後放入冰箱冷藏至凝固成涼糕。 |
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發表於 2018-3-7 17:36
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