- UID
- 7
- 帖子
- 11065
- 精華
- 100
- 積分
- 91609
- 金錢
- 92205
- 閱讀權限
- 50
- 在線時間
- 166 小時
- 註冊時間
- 2012-5-20
- 最後登錄
- 2018-5-12
|
空污嚴重還路跑 慢性發炎風險提高
空污嚴重還路跑 慢性發炎風險提高
優活健康網 2015-05-26 12:00
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)
空氣污染中的細懸浮微粒(簡稱PM2.5)對人體健康影響不可輕忽!PM2.5是一種飄散於空氣中的一級致癌物,容易攜帶致癌物被人體吸入且累積,短期暴露於PM2.5可能增加呼吸道疾病、心血管疾病風險,長期則可能會影響婦女生育、造成肺癌等。
而若在空氣污染警報時進行戶外運動(如路跑),將吸入大量污染物,大大提高全身性慢性發炎的風險,尤其是敏感族群:兒童、老人、孕婦、肥胖者、心血管及呼吸道慢性病者,都容易受空污影響而急性促發健康問題。
霾害自我防護:洗鼻腔、帶口罩
嘉義市衛生局提醒民眾,對空污不該再視而不見,應多加注意平行視線的街道,若空氣能見度較差,例如遠方建築物或山脈有如蒙上一層紗,就要特別注意空氣品質,減少戶外活動或運動、外出戴一般外科級以上的口罩、適當關窗、加強個人衛生:洗鼻腔、洗手、開啟空氣清淨機等。
為了健康作好空污防護,應避免吸菸、避免露天燃燒稻草、金紙等及燃放炮竹、汰舊二行程機車並新購電動自行車或電動機車、機車排氣定期檢查等從治本作起減量防制。
資料來源:uho優活健康網 |
附件: 您需要登錄才可以下載或查看附件。沒有帳號?註冊
|