陪躁鬱患者走過低潮 5相處要點是關鍵

陪躁鬱患者走過低潮 5相處要點是關鍵

華人健康網 2016/04/01 09:00

躁鬱患者一生中的自殺風險約為17到19％，這個數字是一般大眾的15到20倍。有1／4到1／2的患者，在一生中曾有過至少一次自殺企圖。企圖自殺這樣的狀況很常出現在躁鬱症患者中。

陪伴患者走過低潮

在面對患者可能脫口而出的一句「我好想死」、「我不想活了」這些話時，身為親友，當下往往會感到震驚、害怕。不過，除了擔心外，親友也可以成為自殺防治的重要守門員。以下數點建議，是親友在面對患者有自殺意念時的參考。在患者有自殺意念時，記得要陪伴個案協尋醫療資源，幫助他們度過這次的難關！

要點1／別害怕與他們討論：

若感覺對方狀態不穩定時，與他們討論怎麼了，是很重要的行動。即便患者告訴你他有自殺的想法，也別過於擔心，冷靜的傾聽他的想法；必要時，帶個案到醫院就醫或住院。

要點2／耐心安靜傾聽：

做一個安靜的聽眾，專心的聆聽他們內心的想法和問題。研究顯示，許多想自殺的人其實是想找一個安全之處，可以自然的說出他們的恐懼與焦慮。和平常對話不同的是，必須練習不要急著評論、給予意見。練習去聽聽患者所說的每句話，還要去體會他們背後的心情。

要點3／尊重與保密：

在與有自殺念頭的人互動時，請表達出你的關心，同時還有尊重，也就是在過程中，不要試圖指導、引導、建議他們；並且承諾為他們嚴守祕密；僅在危急時，才會通報醫護人員；這麼做也是希望他能平安。釋出你的關心，讓他們感受到人際間的溫暖，將會大大打開他們的心房。

要點4／不讓想自殺者獨處：

絕大多數企圖自殺者在自殺時，都是一個人獨處的狀況。因此，在知道患者有自殺的風險時，應盡量避免讓患者獨處。

要點5／協尋專業機構輔導：

這點是至關重要的！當在瞭解患者自殺想法之後，患者與家屬仍覺得患者本人有極高動機與可能進行時，應陪伴患者協尋可靠的醫療資源（如急診、各大醫院、自殺防治中心等），透過專業的協助，陪伴個案走過這次難關。

在就診過程，請不用忌諱，認為自殺是一件羞愧、不名譽的事情。會有這樣的想法，多半是受病症影響，所以試著和醫師表達自己有這樣的想法、念頭，不但是勇敢，也是重要的事。

本文出自健行文化《躁鬱狂潮—改變心情，迎向美好人生》

附件: 您需要登錄才可以下載或查看附件。沒有帳號？註冊

返回列表

陪躁鬱患者走過低潮 5相處要點是關鍵

[收藏此主題] [關注此主題的新回復]

[通過 QQ、MSN 分享給朋友]