免費論壇 繁體 | 簡體
Sclub交友聊天~加入聊天室當版主
分享

養生、保健之道

[ 698 主題 / 8 回復 ]

版主: *空缺中*

 類型 作者/時間 回復 查看 最後發表
  夏季宜養心脾 保健食材報恁知 萱蔚 2020-8-21 0/1 萱蔚 2020-8-21 14:40
  秋季養收 健脾補肝潤肺 帖子被加分 幸倪 2020-8-12 0/3 幸倪 2020-8-12 15:26
  中藥養生非人人需要 看中醫前先試調整生活型態 圖片附件 帖子被加分 小璇 2020-8-9 0/3 小璇 2020-8-9 00:10
  夏季養生重養心養脾 阿倫 2020-7-29 0/1 阿倫 2020-7-29 13:30
  西瓜、椰子 清涼解熱降火 美辰 2020-7-27 0/1 美辰 2020-7-27 11:17
  大暑養生3重點 秋天不生病! 圖片附件 佩妮 2020-7-22 0/1 佩妮 2020-7-22 12:11
  「大暑」將至,養生該怎麼做?中醫師提出解方 圖片附件 佳馨 2020-7-21 0/1 佳馨 2020-7-21 14:33
  中醫養生 藏精守神順時 保羅 2020-7-20 0/1 保羅 2020-7-20 14:28
  中醫養生 講究藏精、守神、順時 阿倫 2020-7-8 0/1 阿倫 2020-7-8 15:17
  74%民眾養生觀念錯誤!運動、飲食做不對「助長失智」 圖片附件 帖子被加分 保羅 2020-7-6 0/3 保羅 2020-7-6 14:43
  養肺飲食攻略!6大食物護肺抗發炎 圖片附件 小璇 2020-7-6 0/1 小璇 2020-7-6 00:08
  午後養生超簡單 吞吞口水來杯清茶 圖片附件 小璇 2020-7-6 0/2 小璇 2020-7-6 00:03
  申時學習、工作效率高!巧做顫抖功還能幫膀胱經排毒、溫 小璇 2020-7-2 0/1 小璇 2020-7-2 20:39
  一過端午長夏就來了! 心火旺、濕氣纏身…中醫推「夏吃3味 圖片附件 帖子被加分 保羅 2020-6-26 0/3 保羅 2020-6-26 15:47
  降血壓、治失眠,中醫推薦「養生6神穴」 圖片附件 江楓 2020-6-23 0/1 江楓 2020-6-23 13:07
  夏至養心 這3種食材清熱又解毒 圖片附件 江楓 2020-6-23 0/1 江楓 2020-6-23 12:54
  吃對蔬菜部位更有利排毒?醫解常見4大族群養生飲食法 圖片附件 阿倫 2020-6-21 0/1 阿倫 2020-6-21 15:09
  想告別「三高」?每天選對時間做這些事 摸摸腹部、養好小 圖片附件 阿倫 2020-6-21 0/1 阿倫 2020-6-21 13:54
  改善夏季不適,踮腳就能活化身體、精神煥發! 圖片附件 保羅 2020-6-19 0/1 保羅 2020-6-19 14:07
  吃粽子配冰飲料與西瓜 小心拉肚子 圖片附件 黑傑克 2020-6-18 0/1 黑傑克 2020-6-18 14:07
  夏季保健 適飲洛神桂花湯 保羅 2020-6-15 0/1 保羅 2020-6-15 14:13
  泡腳、手足浴暢通血流,發汗排毒比泡澡養生更簡單! 圖片附件 江楓 2020-6-2 0/1 江楓 2020-6-2 14:41
  肺是外邪入侵第一道關卡,如何固肺防病?這樣拍打就行 圖片附件 保羅 2020-6-1 0/1 保羅 2020-6-1 14:13
  多吃一匙鹽易惹5大凶病上身! 外食養生得懂「2.54」關鍵數 圖片附件 帖子被加分 阿倫 2020-5-31 0/3 阿倫 2020-5-31 00:25
  早睡早起、中庸飲食 防癌 阿倫 2020-5-27 0/1 阿倫 2020-5-27 01:01
  改變飲食 利水除濕 保羅 2020-5-25 0/1 保羅 2020-5-25 14:22
  排濕氣 多喝溫水 保羅 2020-5-25 0/1 保羅 2020-5-25 14:21
  多睡不見得養生 久臥恐傷氣 江楓 2020-5-9 0/1 江楓 2020-5-9 00:38
  穩定情緒、調節內分泌!跟著十二經絡來養生【亥時-三焦 圖片附件 江楓 2020-5-9 0/1 江楓 2020-5-9 00:02
  夏季養生關鍵 應心而養長 阿倫 2020-5-6 0/1 阿倫 2020-5-6 14:49
  健走的保健功效 圖片附件 阿倫 2020-5-6 0/1 阿倫 2020-5-6 14:14
  強健心肺治失眠!跟著十二經絡來養生【戌時-心包經篇】 圖片附件 黑傑克 2020-4-29 0/1 黑傑克 2020-4-29 23:05
  對抗春天後母臉 少吃酸食免傷脾氣 圖片附件 江楓 2020-4-24 0/1 江楓 2020-4-24 16:25
  穀雨時節養生秘訣,5穴道去濕邪又助眠 圖片附件 帖子被加分 保羅 2020-4-19 0/3 保羅 2020-4-19 14:16
  養腎補全身!跟著十二經絡來養生【酉時-腎經篇】 圖片附件 保羅 2020-4-16 0/1 保羅 2020-4-16 15:26
  春天養肝排毒好時節,6 種食物強身兼美顏 圖片附件 帖子被加分 最佳男主角 2020-4-8 0/3 最佳男主角 2020-4-8 00:35
  清明節氣最適合「補陽養肝」!中醫師推養生4大原則 圖片附件 保羅 2020-4-1 0/1 保羅 2020-4-1 09:16
  排除體內毒素、濕氣,跟著十二經絡來養生【申時-膀胱經 圖片附件 保羅 2020-3-26 0/1 保羅 2020-3-26 13:04
  不吃宵夜 內臟「降溫」較易入睡 最佳男主角 2020-3-25 0/1 最佳男主角 2020-3-25 13:35
  四季早餐怎麼吃?中醫師教你順時養生 圖片附件 保羅 2020-3-24 0/1 保羅 2020-3-24 16:27
  夏季養生 少吃高糖食物 最佳男主角 2020-3-19 0/1 最佳男主角 2020-3-19 22:05
  春季養生 按摩9穴位 保羅 2020-3-18 0/1 保羅 2020-3-18 15:51
  按摩小腸經補氣又養血,跟著十二經絡來養生【未時-小腸 圖片附件 帖子被加分 保羅 2020-3-14 0/3 保羅 2020-3-14 17:15
  腸胃不適怎麼辦? 養胃法全公開 圖片附件 保羅 2020-3-10 0/1 保羅 2020-3-10 14:12
  喝水治百病!補充水分好健康! 圖片附件 小璇 2020-3-9 0/1 小璇 2020-3-9 13:48
  中藥保健 存正氣防疫 黑傑克 2020-3-4 0/1 黑傑克 2020-3-4 14:48
  養心操、睡前泡腳 改善失眠 小璇 2020-3-3 0/1 小璇 2020-3-3 15:05
  按摩心經護心又養神!跟著十二經絡來養生【午時-心經篇 圖片附件 保羅 2020-3-2 0/1 保羅 2020-3-2 15:35
  春天養好肝、調節免疫力 中醫公開「食衣住行」保養秘訣, 圖片附件 保羅 2020-2-22 0/1 保羅 2020-2-22 01:46
  養肺的方法 圖片附件 保羅 2020-2-22 0/1 保羅 2020-2-22 01:42