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» 養生、保健之道
養生、保健之道
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萱蔚
2020-8-21
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萱蔚
2020-8-21 14:40
秋季養收 健脾補肝潤肺
幸倪
2020-8-12
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幸倪
2020-8-12 15:26
中藥養生非人人需要 看中醫前先試調整生活型態
小璇
2020-8-9
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小璇
2020-8-9 00:10
夏季養生重養心養脾
阿倫
2020-7-29
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阿倫
2020-7-29 13:30
西瓜、椰子 清涼解熱降火
美辰
2020-7-27
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美辰
2020-7-27 11:17
大暑養生3重點 秋天不生病!
佩妮
2020-7-22
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佩妮
2020-7-22 12:11
「大暑」將至,養生該怎麼做?中醫師提出解方
佳馨
2020-7-21
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佳馨
2020-7-21 14:33
中醫養生 藏精守神順時
保羅
2020-7-20
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保羅
2020-7-20 14:28
中醫養生 講究藏精、守神、順時
阿倫
2020-7-8
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阿倫
2020-7-8 15:17
74%民眾養生觀念錯誤!運動、飲食做不對「助長失智」
保羅
2020-7-6
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保羅
2020-7-6 14:43
養肺飲食攻略!6大食物護肺抗發炎
小璇
2020-7-6
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小璇
2020-7-6 00:08
午後養生超簡單 吞吞口水來杯清茶
小璇
2020-7-6
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小璇
2020-7-6 00:03
申時學習、工作效率高!巧做顫抖功還能幫膀胱經排毒、溫
小璇
2020-7-2
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小璇
2020-7-2 20:39
一過端午長夏就來了! 心火旺、濕氣纏身…中醫推「夏吃3味
保羅
2020-6-26
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保羅
2020-6-26 15:47
降血壓、治失眠,中醫推薦「養生6神穴」
江楓
2020-6-23
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江楓
2020-6-23 13:07
夏至養心 這3種食材清熱又解毒
江楓
2020-6-23
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江楓
2020-6-23 12:54
吃對蔬菜部位更有利排毒?醫解常見4大族群養生飲食法
阿倫
2020-6-21
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阿倫
2020-6-21 15:09
想告別「三高」?每天選對時間做這些事 摸摸腹部、養好小
阿倫
2020-6-21
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阿倫
2020-6-21 13:54
改善夏季不適,踮腳就能活化身體、精神煥發!
保羅
2020-6-19
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保羅
2020-6-19 14:07
吃粽子配冰飲料與西瓜 小心拉肚子
黑傑克
2020-6-18
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黑傑克
2020-6-18 14:07
夏季保健 適飲洛神桂花湯
保羅
2020-6-15
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保羅
2020-6-15 14:13
泡腳、手足浴暢通血流,發汗排毒比泡澡養生更簡單!
江楓
2020-6-2
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江楓
2020-6-2 14:41
肺是外邪入侵第一道關卡,如何固肺防病?這樣拍打就行
保羅
2020-6-1
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保羅
2020-6-1 14:13
多吃一匙鹽易惹5大凶病上身! 外食養生得懂「2.54」關鍵數
阿倫
2020-5-31
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阿倫
2020-5-31 00:25
早睡早起、中庸飲食 防癌
阿倫
2020-5-27
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阿倫
2020-5-27 01:01
改變飲食 利水除濕
保羅
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2020-5-25 14:22
排濕氣 多喝溫水
保羅
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保羅
2020-5-25 14:21
多睡不見得養生 久臥恐傷氣
江楓
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江楓
2020-5-9 00:38
穩定情緒、調節內分泌!跟著十二經絡來養生【亥時-三焦
江楓
2020-5-9
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江楓
2020-5-9 00:02
夏季養生關鍵 應心而養長
阿倫
2020-5-6
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阿倫
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健走的保健功效
阿倫
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阿倫
2020-5-6 14:14
強健心肺治失眠!跟著十二經絡來養生【戌時-心包經篇】
黑傑克
2020-4-29
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黑傑克
2020-4-29 23:05
對抗春天後母臉 少吃酸食免傷脾氣
江楓
2020-4-24
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江楓
2020-4-24 16:25
穀雨時節養生秘訣,5穴道去濕邪又助眠
保羅
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2020-4-19 14:16
養腎補全身!跟著十二經絡來養生【酉時-腎經篇】
保羅
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2020-4-16 15:26
春天養肝排毒好時節,6 種食物強身兼美顏
最佳男主角
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2020-4-8 00:35
清明節氣最適合「補陽養肝」!中醫師推養生4大原則
保羅
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2020-4-1 09:16
排除體內毒素、濕氣,跟著十二經絡來養生【申時-膀胱經
保羅
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2020-3-26 13:04
不吃宵夜 內臟「降溫」較易入睡
最佳男主角
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四季早餐怎麼吃?中醫師教你順時養生
保羅
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夏季養生 少吃高糖食物
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春季養生 按摩9穴位
保羅
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2020-3-18 15:51
按摩小腸經補氣又養血,跟著十二經絡來養生【未時-小腸
保羅
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腸胃不適怎麼辦? 養胃法全公開
保羅
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喝水治百病!補充水分好健康!
小璇
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中藥保健 存正氣防疫
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養心操、睡前泡腳 改善失眠
小璇
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小璇
2020-3-3 15:05
按摩心經護心又養神!跟著十二經絡來養生【午時-心經篇
保羅
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春天養好肝、調節免疫力 中醫公開「食衣住行」保養秘訣,
保羅
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養肺的方法
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