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運動、健康操、營養、健康吃!
» 認識【抽筋、痙攣】小百科
認識【抽筋、痙攣】小百科
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叫救護車該學會這幾個應對,小撇步可能救你一命!
最佳男主角
2020-12-30
妥善運用政府113資源 守護兒少身心
最佳男主角
2019-10-23
0
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109658
最佳男主角
2019-10-23 15:46
食安檢舉獎金加碼 最高可拿1億400萬元
最佳男主角
2015-6-6
0
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最佳男主角
2015-6-6 11:02
心肌梗塞有保命口訣!「心痛喘、冒冷汗」 5 分鐘馬上就醫
小璇
2021-7-19
0
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小璇
2021-7-19 14:43
【醫病關係QandA(上)】遇上醫療糾紛,除了訴訟還有其
阿倫
2020-7-1
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保羅
2020-7-6 13:57
思覺失調症關懷專線 助家屬紓解壓力
江楓
2020-5-26
0
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江楓
2020-5-26 22:34
半夜小腿抽筋要人命?睡前做這2招甩危機
阿倫
2020-10-7
0
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215
阿倫
2020-10-7 13:55
突然腳抽筋怎麼辦? 小腿、大腿緊急處置各別這樣做
小璇
2020-9-20
0
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182
小璇
2020-9-20 15:10
為什麼泡冷水易抽筋?
阿倫
2020-9-12
0
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阿倫
2020-9-12 01:02
游泳、玩水/腳抽筋怎麼辦?
最佳男主角
2020-8-14
0
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215
最佳男主角
2020-8-14 14:25
小腿突抽筋 腳趾往膝蓋扳緩痛自救
江楓
2019-7-2
0
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189
江楓
2019-7-2 02:04
抽筋 (肌肉痙攣)
小璇
2015-5-22
0
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204
小璇
2015-5-22 14:38
版塊主題
肌肉痙攣好痛苦 慎防肌張力不全症
吉田舞子
2023-10-12
0
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23
吉田舞子
2023-10-12 13:44
她常在睡夢中抽筋痛醒! 醫曝「這些行為」導致
燕妮
2023-7-23
0
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25
燕妮
2023-7-23 16:53
拉傷難癒、反覆抽筋疼痛 中醫角度談肌筋膜症候群治療
保羅
2023-3-27
0
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17
保羅
2023-3-27 14:05
防抽筋 多吃鈣、鎂食物
蘇潔
2022-9-12
0
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80
蘇潔
2022-9-12 00:49
抽筋因肝血不足 宜養血柔肝
保羅
2022-7-4
0
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保羅
2022-7-4 15:22
襲擊小腿的劇烈疼痛 抽筋預防之道
保羅
2021-12-13
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保羅
2021-12-13 14:10
睡到一半小腿抽筋痛到醒! 醫示警「是缺OO了」:睡...
蓓蕾
2021-12-3
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蓓蕾
2021-12-3 15:10
太冷了! 女半夜嚴重抽筋肌肉拉傷
小璇
2021-1-2
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小璇
2021-1-2 16:49
天冷腳抽筋痛爆!怎麼辦? 除了伸展,還要常吃「3種...
保羅
2020-12-24
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保羅
2020-12-24 16:31
不一定是缺鈣,半夜腳抽筋可能是5種疾病導致
阿倫
2020-11-28
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阿倫
2020-11-28 14:12
半夜睡覺容易腳抽筋?醫:吃香蕉、睡前伸展、穿襪子等
阿倫
2020-11-12
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阿倫
2020-11-12 21:40
迷思/補鈣可緩解半夜抽筋症狀? 並一定,抽筋症狀多元
幸倪
2020-9-14
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幸倪
2020-9-14 23:40
橫隔膜痙攣/跑到一半右腹劇烈抽痛? 緩解運動側腹痛你可以
保羅
2020-9-10
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保羅
2020-9-10 13:46
腳抽筋別再來! 2招伸展運動有助緩解肌肉緊繃
珍珠奶茶
2020-9-1
0
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珍珠奶茶
2020-9-1 15:44
小腿抽筋、好痛?學會這招伸展動作不只消除抽筋,還能使
文婕
2020-7-13
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文婕
2020-7-13 16:16
靜脈曲張/半夜腳抽筋不是缺鈣,竟是這問題導致!
最佳男主角
2020-5-23
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最佳男主角
2020-5-23 14:34
半夜腳抽筋不只是缺鈣!心血管疾病、糖尿病等 9 種原因
阿倫
2020-5-15
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阿倫
2020-5-15 20:41
半夜老是抽筋不只是缺鈣!醫師列 3 大原因「靜脈曲張」
江楓
2020-5-3
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江楓
2020-5-3 16:05
抽筋 肇因肝血不足筋絡失養
江楓
2020-5-1
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江楓
2020-5-1 00:58
半夜腳抽筋 痛到爬著上廁所
黑傑克
2020-4-29
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黑傑克
2020-4-29 23:31
晚上睡覺小腿肚抽筋劇痛 常見原因中這個嚴重恐致命
黑傑克
2020-4-29
0
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黑傑克
2020-4-29 23:03
失眠、易抽筋? 缺鎂5大警訊營養師報你知
黑傑克
2020-4-2
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黑傑克
2020-4-2 15:43
抽一下就長1公分? 破解腳抽筋是長高的迷思
保羅
2020-4-1
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保羅
2020-4-1 09:05
腳抽筋是在長高? 其實身體5反應才是真正主因
小璇
2020-3-27
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小璇
2020-3-27 14:07
半夜抽筋快速自救!一招讓妳孕期睡好睡滿
保羅
2019-12-22
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保羅
2019-12-22 14:09
半夜小腿抽筋 非鈣不足
保羅
2019-12-4
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保羅
2019-12-4 17:33
冬季抽筋 穴道按摩改善
江楓
2019-11-14
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江楓
2019-11-14 16:17
常覺得睡不飽還易抽筋?攝取這些「鉀」級食物可改善
幸倪
2019-10-3
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幸倪
2019-10-3 13:43
抽筋治須養血柔肝 常用芍藥甘草湯
小璇
2019-9-11
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小璇
2019-9-11 00:39
腿異常抽筋要小心!可能是沉默的肝終於開口了
阿倫
2019-8-27
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阿倫
2019-8-27 15:18
一過50歲常會半夜腳抽筋?日常中做這 6 件事可改善
小璇
2019-6-12
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111
小璇
2019-6-12 16:24
睡到一半腳抽筋,只補鈣沒用?營養師:4大營養素防電解質
江楓
2019-5-17
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131
江楓
2019-5-17 16:20
靜脈曲張/半夜腳抽筋? 除了缺鈣還可能是「它」在作怪
黑傑克
2019-5-10
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黑傑克
2019-5-10 14:57
半臉肌痙攣針藥齊治 散風通絡調氣血
江楓
2019-3-15
0
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152
江楓
2019-3-15 15:33
運動抽筋伸展舒筋 由輕至重按摩
麗莎
2018-10-12
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159
麗莎
2018-10-12 11:41
預防小腿抽筋〜營養師教你運動前中後這樣吃
小璇
2018-5-11
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127
小璇
2018-5-11 14:32
腰痠背痛、腳抽筋是缺鈣?喝這一味「補鈣湯」很強大
阿倫
2018-3-8
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138
阿倫
2018-3-8 15:27
志難伸、氣不舒 足鬱卒抽筋
小璇
2018-2-6
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小璇
2018-2-6 15:17
睡到半夜腿抽筋 肝血不足
阿倫
2018-1-11
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阿倫
2018-1-11 11:22
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