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運動、健康操、營養、健康吃!
» 認識【衰弱症、肌少症】小百科
認識【衰弱症、肌少症】小百科
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叫救護車該學會這幾個應對,小撇步可能救你一命!
最佳男主角
2020-12-30
妥善運用政府113資源 守護兒少身心
最佳男主角
2019-10-23
0
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最佳男主角
2019-10-23 15:46
食安檢舉獎金加碼 最高可拿1億400萬元
最佳男主角
2015-6-6
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最佳男主角
2015-6-6 11:02
心肌梗塞有保命口訣!「心痛喘、冒冷汗」 5 分鐘馬上就醫
小璇
2021-7-19
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小璇
2021-7-19 14:43
【醫病關係QandA(上)】遇上醫療糾紛,除了訴訟還有其
阿倫
2020-7-1
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保羅
2020-7-6 13:57
思覺失調症關懷專線 助家屬紓解壓力
江楓
2020-5-26
0
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江楓
2020-5-26 22:34
一圖看懂5大「肌少症」徵兆及潛在問題
江楓
2021-6-15
0
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江楓
2021-6-15 14:25
1分鐘自我檢測有無肌少症
江楓
2021-4-19
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江楓
2021-4-19 15:14
骨鬆、肌少不上身 骨科醫師教您7步驟增肌健骨
江楓
2020-10-15
0
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江楓
2020-10-15 14:23
預防失能課 助長者逆轉衰弱
保羅
2020-6-5
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保羅
2020-6-5 16:00
衰弱症/你衰老了嗎?檢測方法看這邊!
保羅
2020-2-1
0
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保羅
2020-2-1 16:58
版塊主題
肌少症、力弱症/毛巾擰不乾打不開瓶蓋恐罹「這疾病」
吉田舞子
2024-3-2
0
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吉田舞子
2024-3-2 01:50
肌肉流失、肌力變弱,許多疾病跟著來,名醫教你如何...
黑傑克
2023-10-1
0
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黑傑克
2023-10-1 11:45
65歲以上男性每4人約1人有肌少症風險 中山附醫...
小璇
2023-8-1
0
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20
小璇
2023-8-1 14:30
肌少症50歲後注意 每天散步或走路沒幫助?肌少症...
最佳男主角
2023-5-25
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最佳男主角
2023-5-25 11:04
長者「肌少症」恐失能 及早評估降風險
保羅
2022-9-26
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保羅
2022-9-26 14:41
吞嚥卡卡,小心肌少症導致吞嚥困難!4大絕招處理...
保羅
2022-7-8
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保羅
2022-7-8 15:27
預防勝於治療!營養師公開 3 招遠離肌少症的好方法
白英
2022-5-12
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白英
2022-5-12 17:44
台灣花甲男女逾30萬人患肌少症 養肌防老、營養均衡...
保羅
2022-5-4
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保羅
2022-5-4 15:38
40歲後肌少症風險大增! 「2關鍵」防行動受阻
歡歡
2022-4-30
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歡歡
2022-4-30 03:00
衰弱症5大評估指標
家瑜
2022-4-15
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家瑜
2022-4-15 01:13
走路速度變慢是警訊?!台灣醫:肌肉流失引發跌倒...
江楓
2022-4-6
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江楓
2022-4-6 22:16
散步不等於運動!想預防肌少症,醫建議勤做「3件事」
育君
2022-4-2
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育君
2022-4-2 01:38
缺蛋恐慌潮,憂蛋白質不足釀肌少症?營養師:豆腐...
保羅
2022-2-18
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保羅
2022-2-18 14:57
65歲以上每百人有5.4位有衰弱症
小情人
2022-1-6
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小情人
2022-1-6 15:10
防衰弱、肌少症 營養要夠、運動要足
匿名
2022-1-4
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匿名
2022-1-4 14:46
健康殺手肌少症 補D良方曬太陽
保羅
2021-12-1
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保羅
2021-12-1 14:49
肌少症無藥醫 充足營養改善
小璇
2021-11-22
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小璇
2021-11-22 15:51
肌少症運動增生是最好解藥
陽美
2021-11-18
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陽美
2021-11-18 15:48
少吃不一定更健康!最新「肌少症」數據顛覆2大迷思
保羅
2021-11-5
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保羅
2021-11-5 13:48
逾50歲肌少症風險近5成 跌破眼鏡!台男「老失肌」高於女性
明珠
2021-11-4
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明珠
2021-11-4 15:11
優質營養、運動訓練 減輕肌少症
明月
2021-10-25
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明月
2021-10-25 15:19
四肢細、腹部大...摸不到肉小心「衰弱症」上身! 5大...
靖惠
2021-10-14
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靖惠
2021-10-14 13:57
別仗著年輕!30歲開始肌肉漸流失 老年引發衰弱症
小璇
2021-10-13
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小璇
2021-10-13 14:45
老是疲勞憂鬱? 你可能有「衰弱症」3招快速檢測
瑋琪
2021-10-12
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瑋琪
2021-10-12 16:03
肌少症的預防與改善 2大營養素是重要關鍵
虹嬅
2021-8-20
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虹嬅
2021-8-20 15:20
走不動、站不穩又常跌倒?試試5要點肌少症風險評估
玉芬
2021-8-13
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玉芬
2021-8-13 15:00
肌少症3條件 均衡飲食、適量運動
最佳男主角
2021-7-2
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最佳男主角
2021-7-2 00:50
肌肉量不足 罹患糖尿病風險多11倍
雅蘭
2021-6-21
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雅蘭
2021-6-21 15:29
肌少症 多做阻力型運動
黑傑克
2021-6-17
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黑傑克
2021-6-17 15:26
雙腿無力、走路緩慢、反覆跌倒….恐是肌少症上門...
李楓
2021-5-19
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李楓
2021-5-19 14:15
肌少症不再是老年人專利!醫:這兩個方法可自行檢測
最佳男主角
2021-5-8
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最佳男主角
2021-5-8 15:53
全身無力不能跳? 小心肌少症悄悄上身
保羅
2021-5-7
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保羅
2021-5-7 14:30
均衡飲食 預防肌少症
小璇
2021-4-15
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小璇
2021-4-15 01:15
長者肌少症問題如何改善? 家醫科醫師教日常小撇步
最佳男主角
2021-4-9
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最佳男主角
2021-4-9 01:10
邊看電視邊練起立坐下 宅阿嬤揮別肌少風險
小璇
2021-3-29
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73
小璇
2021-3-29 20:25
肌少症可以逆轉! 增肌顧骨這樣做 避免三高二低
保羅
2021-3-22
0
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80
保羅
2021-3-22 16:11
不可不知「肌少症」 老年生活品質大威脅
最佳男主角
2021-3-4
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81
最佳男主角
2021-3-4 14:15
台灣 65 歲以上有 30 萬人肌少症!美國研究:配維生...
最佳男主角
2021-2-2
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最佳男主角
2021-2-2 01:33
3個NG行為讓你走不動! 你中了幾項?
如夢
2020-12-30
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如夢
2020-12-30 20:33
銀髮族注意!!解除衰弱微肌問題,專家建議,多吃這類
阿倫
2020-11-28
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阿倫
2020-11-28 14:52
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