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認識【衰弱症、肌少症】小百科

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 類型 作者/時間 回復 查看 最後發表
公告   公告: 不敢講電話通報家暴? 傳簡訊也可以! 阿山哥 2015-2-10    
全局置頂   妥善運用政府113資源 守護兒少身心 圖片附件 最佳男主角 2019-10-23 0/22657 最佳男主角 2019-10-23 15:46
全局置頂   食安檢舉獎金加碼 最高可拿1億400萬元 圖片附件 最佳男主角 2015-6-6 0/86705 最佳男主角 2015-6-6 11:02
本版置頂   衰弱症/你衰老了嗎?檢測方法看這邊! 圖片附件 保羅 2020-2-1 0/2 保羅 2020-2-1 16:58
  版塊主題   
  高齡衰弱等同失能?五項臨床表徵 保羅 2020-2-4 0/1 保羅 2020-2-4 14:33
  衰弱症/減緩高齡衰弱 養成良好生活習慣是關鍵 保羅 2020-2-1 0/1 保羅 2020-2-1 16:51
  肌少症/一張靠背椅 在家也能練肌力OK操 圖片附件 保羅 2020-1-27 0/3 保羅 2020-1-27 23:33
  老人缺乏營養導致衰弱症 即使小病住院也可能送命 最佳男主角 2020-1-18 0/3 最佳男主角 2020-1-18 14:20
  總是很累嗎?3招找出你有沒有「衰弱症」! 帖子被加分 江楓 2020-1-8 0/4 江楓 2020-1-8 16:49
  3檢測 及早發現肌少症 保羅 2020-1-7 0/3 保羅 2020-1-7 15:42
  預防肌少症!吃這些避免肌肉流失做起 保羅 2019-11-19 0/9 保羅 2019-11-19 14:59
  巴金森氏症也會失能? 提升肌力照護這樣做 小璇 2019-11-13 0/8 小璇 2019-11-13 16:28
  亞洲最新肌少症標準發表!居家檢測2方法 輕鬆評估肌少症 圖片附件 黑傑克 2019-10-30 0/23 黑傑克 2019-10-30 14:01
  小腿肌訓練5撇步 甩蘿蔔腿和肌少症 圖片附件 小璇 2019-10-29 0/12 小璇 2019-10-29 14:34
  肌少症造成失能臥床!為老化關鍵因素 小璇 2019-10-28 0/13 小璇 2019-10-28 20:55
  告別鳥仔腳!小腿肌不訓練恐患「肌少症」 超有用5撇步曝光 圖片附件 江楓 2019-10-25 0/13 江楓 2019-10-25 21:31
  我有肌少症嗎? 亞洲更新診斷標準「小腿圍」低於這數字就 保羅 2019-10-24 0/12 保羅 2019-10-24 16:29
  你缺乏運動肌肉無力嗎?愛做這2個小動作就知道:愛托腮 保羅 2019-10-24 0/13 保羅 2019-10-24 16:22
  30萬人有肌少症!散步、健走難增加肌力,量測小腿圍遠離 保羅 2019-10-18 0/15 保羅 2019-10-18 01:34
  銀髮族養身 偏好粗茶淡飯、散步 當心「肌少症」找上門 圖片附件 保羅 2019-10-18 0/10 保羅 2019-10-18 01:03
  久坐不運動 年輕化肌少症病患漸增加 圖片附件 崔問月 2019-9-27 0/14 崔問月 2019-9-27 23:09
  年紀輕輕就膝蓋痛?先別猜是關節炎 更可能是「肌少症」! 圖片附件 崔問月 2019-9-27 0/13 崔問月 2019-9-27 23:08
  上班族不運動 肌少症正在年輕化 圖片附件 崔問月 2019-9-26 0/14 崔問月 2019-9-26 14:25
  久坐辦公室沒運動 台大新竹:造成肌肉虛弱疼痛的肌少症 圖片附件 崔問月 2019-9-26 0/13 崔問月 2019-9-26 14:04
  肌少症/預防衰老 教您如何「肌」不可失 圖片附件 最佳男主角 2019-9-23 0/17 最佳男主角 2019-9-23 01:53
  老人肌少易跌倒 每週2次重訓可增肌 杜冰雁 2019-5-25 0/19 杜冰雁 2019-5-25 16:45
  你所不知道的肌少症 年過30歲肌肉就開始流失 心心 2019-5-18 0/18 心心 2019-5-18 15:01
  小腿纖細才好看? 當心中老年發生肌少症 小璇 2018-11-5 0/21 小璇 2018-11-5 17:08
  老年糖尿病飲食嚴過頭 當心肌少症威脅 小璇 2018-11-1 0/25 小璇 2018-11-1 15:34
  「老倒縮」不正常!NG飲食恐肌少症 阿倫 2018-10-5 0/14 阿倫 2018-10-5 11:20
  老年人常跌倒 小心恐是肌少症惹禍 小璇 2018-7-17 0/15 小璇 2018-7-17 15:36
  沒少吃卻持續變瘦?恐怕已患肌少症 小璇 2018-4-30 0/21 小璇 2018-4-30 13:39
  年過40,肌肉量會以每十年減少8%的速度流失 小璇 2018-4-20 0/14 小璇 2018-4-20 14:42
  老人肌力不足? 客製化銀髮健康處方量身訂做 萱蔚 2018-3-27 0/17 萱蔚 2018-3-27 11:03
  脾主四肢肌肉 肌肉減少症治重調脾胃 黑傑克 2018-2-28 0/19 黑傑克 2018-2-28 14:32
  【肌少症】養「肌」防老更勝養兒防老!吃對5大礦物質 小璇 2018-2-2 0/18 小璇 2018-2-2 11:25
  肌少症易早死 1秒測你有沒有 阿倫 2018-1-22 0/20 阿倫 2018-1-22 13:34
  長輩在陽台踩飛輪 補D又可預防肌少症 圖片附件 黑傑克 2016-8-30 0/20 黑傑克 2016-8-30 14:19
  老衰症調查4區 僅一成九正常 最佳男主角 2016-8-14 0/20 最佳男主角 2016-8-14 13:59
  老人肌肉不夠 肌少症恐早死 圖片附件 最佳男主角 2016-8-12 0/19 最佳男主角 2016-8-12 11:51
  養成肌肉力 打造無齡人生 小璇 2016-4-15 0/17 小璇 2016-4-15 11:56
  銀髮族預防肌少症 足夠蛋白質+阻抗運動 圖片附件 黑傑克 2016-4-14 0/24 黑傑克 2016-4-14 02:39
  抗老也要靠肌肉? 圖片附件 黑傑克 2016-4-14 0/16 黑傑克 2016-4-14 01:38
  常撞到小腳趾?恐是腰腿肌力退化前兆 圖片附件 小璇 2016-1-15 0/39 小璇 2016-1-15 01:09
  肌少症上身 如何增加肌肉量? 圖片附件 明珠 2016-1-14 0/21 明珠 2016-1-14 15:22
  拒絕「肌少症」上身!把握2策略輕鬆養肌 圖片附件 最佳男主角 2016-1-10 0/24 最佳男主角 2016-1-10 00:07
  抗老化降死亡風險 國衛院:肌肉多寡是關鍵 圖片附件 黑傑克 2016-1-7 0/43 黑傑克 2016-1-7 21:09
  透過飲食和運動 有效遠離肌少症 圖片附件 浅倉真美 2015-12-25 0/17 浅倉真美 2015-12-25 16:53
  肌肉量少增死亡風險 強化肌力3動作 圖片附件 曉雯 2015-9-11 0/22 曉雯 2015-9-11 00:15
  老年人不能太瘦!當心肌少症上身會早死 圖片附件 冷不悔 2015-6-16 0/23 冷不悔 2015-6-16 13:30
  「瘦」命不長!研究:老人肌肉量低 死亡風險倍增 圖片附件 芃羽 2015-6-15 0/28 芃羽 2015-6-15 15:03