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認識【睡眠障礙、失眠、夢遊症、夢食症、鬼壓床、睡眠癱瘓症】小百科!

[ 714 主題 / 8 回復 ]

版主: *空缺中*

 類型 作者/時間 回復 查看 最後發表
  睡眠充足、補充乳液 可預防乾癬 黑傑克 2018-2-10 0/134 黑傑克 2018-2-10 14:51
  睡眠時間短 白天易疲倦?錯! 黑傑克 2018-2-10 0/194 黑傑克 2018-2-10 14:50
  睡眠姿勢錯誤 隔天易肩頸痠痛 黑傑克 2018-2-10 0/146 黑傑克 2018-2-10 14:49
  睡眠品質與憂鬱症 互為因果 黑傑克 2018-2-10 0/160 黑傑克 2018-2-10 14:48
  研究:安眠藥無助長期改善睡眠 黑傑克 2018-2-10 0/146 黑傑克 2018-2-10 14:40
  《睡眠麻痺症》幻覺幻聽心煩 考慮求醫幫助 黑傑克 2018-2-10 0/179 黑傑克 2018-2-10 14:38
  《睡眠麻痺症》心血虛 聽鬼故事更緊張 黑傑克 2018-2-10 0/159 黑傑克 2018-2-10 14:38
  提高睡眠品質 進入深層睡眠4秘訣 黑傑克 2018-2-10 0/160 黑傑克 2018-2-10 14:36
  睡眠品質差 小心恐易心臟衰竭 阿倫 2018-1-29 0/189 阿倫 2018-1-29 14:34
  天冷難入睡!桂圓菊花安神5茶飲助好眠 阿倫 2018-1-26 0/231 阿倫 2018-1-26 15:01
  怕失眠!睡前不要吃香蕉或乳製品 阿倫 2018-1-26 0/171 阿倫 2018-1-26 14:43
  適度性愛有助熟睡!沒有另一半?這4招替代法也有效 阿倫 2018-1-22 0/145 阿倫 2018-1-22 13:10
  睡睡醒醒…不想失眠纏身,睡前做8伸展操好放鬆 圖片附件 阿倫 2018-1-19 0/143 阿倫 2018-1-19 10:49
  【快速動眼期行為異常】日本老兵睡夢中演出切腹戲碼 阿倫 2018-1-9 0/212 阿倫 2018-1-9 14:05
  明明很累,腦袋卻還很清醒?巧按手腕這穴位助眠 可麗 2018-1-7 0/177 可麗 2018-1-7 10:57
  看書能助眠?政商書籍反提神 阿倫 2017-12-28 0/150 阿倫 2017-12-28 14:41
  治失眠 調陰陽、辨虛實 阿倫 2017-12-18 0/167 阿倫 2017-12-18 13:52
  天冷反而睡不好?|全民愛健康 睡眠篇 可麗 2017-12-16 0/150 可麗 2017-12-16 15:40
  睡眠品質太糟糕?房間太亂有關係! 如夢 2017-11-26 0/133 如夢 2017-11-26 01:30
  礦物質鎂、鉀 助你睡好覺 小璇 2017-11-25 0/181 小璇 2017-11-25 11:46
  失眠是自律神經失調造成的?醫:背黑鍋了 圖片附件 最佳男主角 2017-4-23 0/153 最佳男主角 2017-4-23 12:06
  睡的好,減重如神助!清肝舒心茶助好眠 圖片附件 黑傑克 2016-10-11 0/210 黑傑克 2016-10-11 13:53
  失眠不是病!置之不理後果嚴重 圖片附件 小璇 2016-9-23 0/195 小璇 2016-9-23 13:37
  睡不著好憂鬱 多冥想、別賴床 圖片附件 泰迪 2016-9-20 0/213 泰迪 2016-9-20 14:46
  約2成國人有睡眠障礙 泰迪 2016-9-20 0/227 泰迪 2016-9-20 13:54
  好睡姿助好眠|全民愛健康 失眠篇 圖片附件 琞衣 2016-9-18 0/174 琞衣 2016-9-18 13:57
  鬼壓床是「睡眠癱瘓症」嗎?該怎麼辦? 圖片附件 婷宜 2016-9-10 0/202 婷宜 2016-9-10 01:24
  胸悶心悸、鬼壓床?當心是心房顫動恐中風 夢夢 2016-9-10 0/221 夢夢 2016-9-10 01:21
  藍光擾眠?多接觸光更好睡 圖片附件 大祭司 2016-9-9 0/196 大祭司 2016-9-9 01:17
  失眠苦 國人年吞3億安眠藥 圖片附件 大祭司 2016-9-9 0/179 大祭司 2016-9-9 01:14
  3C族的睡眠問題|全民愛健康 失眠篇 圖片附件 最佳男主角 2016-9-7 0/178 最佳男主角 2016-9-7 01:22
  三大賀爾蒙睡眠階段分泌 長期熬夜當心失調 圖片附件 痞子英雄 2016-9-2 0/188 痞子英雄 2016-9-2 15:40
  睡不著就吞?安眠藥致失智! 圖片附件 痞子英雄 2016-9-2 0/164 痞子英雄 2016-9-2 15:30
  告別數羊日子!褪黑激素調生理時鐘,吃多無用 圖片附件 帖子被加分 天之佛 2016-8-31 0/167 天之佛 2016-8-31 14:26
  夜間血糖波動藏危機 夢魘誤為鬼壓床 天之佛 2016-8-31 0/174 天之佛 2016-8-31 13:35
  手腳無力鬼壓床 原來是低血糖惹禍 圖片附件 芷苓 2016-8-31 0/143 芷苓 2016-8-31 00:13
  誤為鬼壓床、嘴饞 竟是夜間血糖波動! 圖片附件 芷苓 2016-8-31 0/166 芷苓 2016-8-31 00:12
  天涼好個秋!難入睡按神門3穴抗失眠 圖片附件 黑傑克 2016-8-30 0/129 黑傑克 2016-8-30 14:18
  睡不著 藍光搞的鬼! 圖片附件 黑傑克 2016-8-30 0/129 黑傑克 2016-8-30 14:03
  秋天睡不好?吳明珠:喝抗壓蘋果茶助好眠 圖片附件 芃羽 2016-8-29 0/139 芃羽 2016-8-29 14:21
  睡不著 安眠藥吃掉一座雪隧 圖片附件 嘉麗 2016-8-29 0/156 嘉麗 2016-8-29 02:19
  失眠性思維 越累越睡不著 圖片附件 嘉麗 2016-8-29 0/162 嘉麗 2016-8-29 02:18
  「白熊」現蹤 失眠者苦哈哈 圖片附件 嘉麗 2016-8-29 0/134 嘉麗 2016-8-29 02:17
  如何調整作息時間?|全民愛健康 睡眠篇 圖片附件 嘉麗 2016-8-29 0/152 嘉麗 2016-8-29 01:11
  不用再數羊,解決失眠必知7個小妙招! 圖片附件 嘉麗 2016-8-28 0/190 嘉麗 2016-8-28 23:55
  老是難以入眠~妳的生物學年齡可能老了2歲 圖片附件 神秘佳人 2016-8-22 0/265 神秘佳人 2016-8-22 12:00
  老是睡不好一直做夢?可能原因有3種 圖片附件 黑傑克 2016-8-20 0/224 黑傑克 2016-8-20 13:51
  讓你一躺就睡!做全真臥睡功法6招好助眠 圖片附件 黑傑克 2016-8-20 0/165 黑傑克 2016-8-20 13:37
  中藥+穴位按摩 吳明珠教您好眠法寶 圖片附件 芃羽 2016-8-15 0/224 芃羽 2016-8-15 13:27
  讓你一覺到天亮 睡眠產業崛起 圖片附件 亦菲 2016-8-9 0/194 亦菲 2016-8-9 10:26